●自我の芽生え、いつからだと思いますか？
心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター 太田舞です。
ブログをご覧くださり、ありがとうございます！
★現役双子ママのヨガインストラクター
私の紹介は こちら★
ヨガの習慣をつけてあなたが変わる！
マンスリーオンラインヨガの
モニターさんを募集しています。
マンスリーオンラインヨガってなに？？
という方はこちら★
ただいまLINE登録者さん先行で
特別価格となっています！
登録がまだの方は
まずはLINEへGO★
「イヤイヤ期」を
ママにもやさしく過ごせる方法についての
記事を書いています！
２歳前後から本格スタートするといわれる
「イヤイヤ期」ですが
よく自我の芽生えとか
自己主張のスタートなどと
言われることがあります。
自己主張のスタートって
本当に２歳前後からでしょうか？
ママは赤ちゃんのお世話をしていて
なんとなく体感していると思いますが
寝返りがうまくできなくて泣いたり
人見知りしたり
ママの後を追ったり
離乳食の好ききらいをするのも
赤ちゃんなりの自己主張です。
ではもうひとつ、質問。
やりたいことをやらせること、
満足するまで待ってあげることが
なぜ必要なのでしょうか？
それは、
「自己肯定感を高めるため」
「自分は大切な存在であるという気持ちを
育てるため」
ママが自分の気持ちを受け止めてくれると
精神的に安定するので
いろいろなことにチャレンジしたくなったり
人の目を気にしすぎることなく
自分の意見を言えるようになります。
ケガしたり失敗しないように
ついつい先回りしたくなっちゃいますが
そこはグッと抑えて
「ナイスチャレンジ！」
「大丈夫！」
と声をかけてあげたいですね！
うまくできたときには
「できたね！」
「がんばったね！」
とたくさん褒めてあげましょう。
＊＊＊
★予約受付中★
●マンスリーオンラインヨガ
あなただけのための
オーダーメイドで行う
月額制のオンラインヨガです。
どんなあなたになりたいか、
お悩みやご相談をお聞きして
取り組みやすい日にちや内容を
一緒に決めます。
オンラインですので
おうちで気軽にヨガできます！
さらに、LINEを使って
食事サポートができたり
質問や相談し放題などの
特典があります。
●参加費
＊週２回コース【Diet】 ￥5500
＊週１回コース【Detox】 ￥3500
ご予定や目標に合わせて
お好きな方を選んでいただけます。
（期間は2～3か月を目安に
取っていただくのが理想です。
1ヶ月ですと運動量が少ないので
変化を感じにくい場合があります。）
お支払いは、LINEPay、PayPay、
クレジット支払い、
から選んでいただけます。
●運動しやすい服装、あればヨガマット
スマホ、タブレット、パソコンなどの
インターネット環境のあるもの
オンライン会議アプリzoom
くわしくは→★こちら★
●ハッピーマタニティヨガ
「あなたはどんなお産がしたいですか？」
「お産について不安なことはありますか？」
ハッピーマタニティヨガは、
マイナートラブルの解消や体力強化だけではありません。
ヨガのポーズをしながら、
自分と改めて向き合う時間を作り、
出産に向けた心の準備をしながら、
お腹にいるベビーとあなただけの特別な時間を過ごします。
参加される方は、ご家族・主治医の同意を得てください。
（診断書は必要ありません）
上のお子さんと一緒に参加できます。
1対1のパーソナルスタイルで行いますので
ひとにはお話ししにくい悩みや不調なども
ご相談いただけます。
ダイエット★体質改善★デトックス
ヨガやアーユルヴェーダの知識をもとに
しっかり食べながら
身体の内側から美しくなれるダイエットプログラムです。
人生の中でたった２ヶ月間集中することで
一生モノの美習慣が身につき、
結果としてダイエットできてしまうのです！
◎ご提供内容
・運動サポート：ウォーキングやヨガなどの軽いもの
オンラインヨガ（単発）に参加していただけます。
・食事サポート：体質改善を加速させる
バランスのいいお食事方法をお伝えして
継続できるようにアドバイスさせていただきます。
☆こんな方にオススメ☆
・ダイエットジプシーを続けている
・リバウンドを繰り返している
・子どもを産むごとに体重が増えている
・虚弱な体質を改善したい
・肩こりや頭痛もちなどのちょっとした不調に悩んでいる
◎LINEをメインにやりとりしていくので
市以外の方でも応募していただけます。
◎難しい運動や高価な化粧品・サプリメントを
勧めることはありません。
お申込み・お問い合わせは、
＊クリックすると、メールが開きます
メール受信拒否設定（ドメイン指定受信）をされている方は、
ドメイン指定受信の解除、
または、yogadivi2016@gmail.comから、
メール受信できるように設定をよろしくお願いいたします。
＊＊＊
LINE＠へご登録ください♡
最新スケジュールや変更・休講、
イベント情報はこちらで一番最初にお知らせします！
ぜひお友達になってください！
または、
ID ： @mam0504l でご登録ください★