●ママ友は今までの友達とはちがう？
一般社団法人日本ママヨガ協会認定ヨガインストラクターの太田舞です。
宮城県大崎市で、
ヨガでココロとカラダがふわっと軽くなる♡ママとベビーのヨガと
美しい姿勢を取り戻す★美スタイルヨガを開催しています。
ブログをご覧くださり、ありがとうございます！
暖かくなったし赤ちゃんと公園デビュー、
赤ちゃんが成長してきたので、支援センターで遊ばせて…
などなど…
成長とともに行動範囲を広げるママたちはとても多いです。
そこで、新たにママ友という壁に悩まされる方もいます。
「どんなママがいるかな？」
「仲良くなれるかな？」
「グループに入れなかったらどうしよう」
「人見知りだから話しかけるの緊張するな」
個人的には、
子ども同士が上手に関われるようにサポートするくらいで良く、
ママ友作りは一生懸命頑張らなくてもいいという考えです。
また、仲良くなったママ友とのおつきあいで悩んでいるママもいます。
ママ友はこれまでの友人関係とはちょっと違い、
ある程度距離を見つつ、という考え方がメインのようです。
その家庭のペースや環境もありますからね。
●あるがままの自分で
ムリのないママ友つくりのためには、
できるだけ自然体で接することが大事だと思います。
無理に相手に合わせたり、自分を飾りすぎたりすると、
後で返ってくるストレスも多くなります。
そのため、やっぱりあるがままの、
自然なご自分でほかのママと接しましょう！
いろいろなママとお話したり、
子どもたちと一緒に遊んだりしているうちに、
自然と境遇の似たママと出会えます。
私は支援センターや公園によく子どもと遊びに行っていました。
ところが、自由な双子たちに振り回され、
ほかのママとゆっくり話せる時間があまりなく…
それでも、連絡先を交換したり、
会えば近況報告したり、
悩みを打ち明けられるようなママ友がいます。
月齢が近かったり、同じ双子ママだったり、
行動範囲が似ていたり、第一子だったり。
発達の進み具合やシェアできることが多いと、
話も弾みやすいですよね！
そのためにママとベビーのヨガも
活用してもらえたらいいなと考えています！
ママの産後ケアや運動不足解消に♥
ベビーと出かける場所として♥
ベビーとのふれあいを増やす場として♥
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●ママとベビーのヨガ
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赤ちゃんとのお出かけ場所を探している方、
ママ友作りたいなという方に。
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