自己紹介

初めまして、全米ヨガアライアンスRYT２００　ヨガインストラクターのＭＩＨＯＫＯです。

３歳と１歳の娘を持つ主婦です

体を動かすのは好きな方で、ヨガや山登り、アウトドアなど、自然と触れ合うのが大好きです

体はもともと普通より硬い方で、肩こりもひどい事もあり、出産を機に、大好きだったヨガのインストラクターになることになりました

小さいお子様から、お年寄り、男性まで楽しく、気持ち良く体を動かしていき、親子で カップルで ヨガを楽しみましょう