3月27日ヨガレッスン

こんにちは

ヨガインストラクターのMIHOKOです

今回は、20代の方が3人来てくださいました

仕事帰りで、夜の8時からのレッスンですが、痩せたいと言うことで、燃焼系のヨガをしました

さすがお若いですね

3人とも、仕事終わりとは思えない位、安定して綺麗に動けていました

最後は、リラックスヨガをして、１日の疲れを癒して頂きました

次は、骨盤矯正の内容を取り入れたヨガレッスンをご希望頂きました

骨格から整え、バランスの良い体作りを目指していきましょう