3月29日ヨガレッスン

こんにちは

ヨガインストラクターのMIHOKOです

だいぶ更新が遅れてしまいましたが、花の北市民広場で、レッスンを行いました

4名の方が来てくださり、整体のゴム巻きで、骨盤矯正も取り入れながら、レッスンをさせて頂きました

骨盤矯正って、腰周りをじんわり使っていくので、久しぶりに結構汗をかきました

まだ寒い日もありますが、暖かくなって、お外が気持ち良い季節になりました

4月は、何かと忙しいですが、息抜き、ストレス発散に是非レッスンにご参加下さいね