＊9/16(水)＊

【10:30～11:30】

ベーシックボディーメイク (常温)

講師：平井淳也
全 身のシェイプはもちろん、落としづらい部分痩せにも効果的なトレーニングエクササイズ。簡単な自重トレーニングから、アイテム（チューブやジムボールな ど）を使用するものまで幅広くわかりやすい内容で行っていきます。効果的に結果を出したいあなたにオススメのニューレッスンです。

レッスン詳細を見る→ベーシックボディーシェイプ

【13:00～14:00】

香り香るヨガ

講師：NASTUMI

【18:30～19:30】

ﾃﾞﾄｯｸｽ＆ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ　ピラティス

講師：HIROMI

レッスン詳細を見る→デトックス&ボディーメイクピラティス

【20:00～21:00】

ハーバルヨガ

講師：NAO

＊臨時変更がある場合がございますので、ご注意ください。　

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