こんにちは。
本当の自分を生きるQueenなっちゃんです
あなたの人生で、今優先したいことは何ですか？
家族、仕事、趣味、人間関係など、あなたの日常にはいろいろな「やりたいこと」と「やらなければならない（と思っている）」ことがたくさんあると思います。
私たちは、何でもできます。
本当にやりたいと思うことは何だってできるし、可能性は無限にあるし、みんなそれぞれ素晴らしい能力があります。
自分ではそう思えなくても、誰もが自由に好きなように生きることができます。
だから、やりたいことを諦めたり、「こんなことやってはいけない」と禁止したりすり必要は全くありません。
でも、それでも一度にできることの限度はありますね。
一度にたくさんのことを同時にできるタイプもいれば、一度に一つのことに集中するタイプもいます。
どんなに何でもできる人だって、肉体的な限度もあります。
だから、私たちは日々いろいろなことに優先順位をつけていると思います。
今すぐにやること、様子を見ながら進めたいこと、いつかやりたいと思っていること、もう潮時かなと感じてやめようとしていること、もう手放すと決めたこと…意識的にも無意識的にも「今、何にエネルギーを注ぎたいか」というのを決めていると思います。
でも、そうやって「今何をやりたいか」と優先順位をつけていても、ある時「その順位を変えたい」と思うことはありませんか？
ずっと「これをやりたい！」と思っていたのに、ある時からそのやりたいことの対象や優先順位が変わることがあると思います。
そんな時、出てくるのは「こんなことしていいのかな？」「周りから変に思われないかな？」という気持ち。
人は安定＆安心を好む生き物だから、今までやってきたことを突然変えたり、決めたことを辞めるのに抵抗や罪悪感を感じることがあります。
私も、「今までやってきたんだから」「やると決めたんだから」「まずはこれを終わらせなきゃ」と、自分の中の「～しなければならない」に縛られたり、「周りからどう思われるだろう」と他人の目線を気にしたりして、今何にエネルギーを使いたいのかに迷ってしまう時があります。
でも、あなたの中の優先順位はいくらでも変わっていいです。
今何をやりたいか、どこへ行きたいか、誰に会いたいか、どんな人生を送りたいか、何を選ぶかは全てあなたの自由です。
昨日までのあなたと、今日からのあなたが違ってもおかしなことはありません。
この世界のどんなことでも変わらないものはないのです。
私たちも、この自然の変化と同じように日々変わっています。
そして、一番大切なことは、「あなたの本音はどこにあるか」です。
変わることへの不安や罪悪感から、つい自分の気持ちに蓋をしようとしがちだけれど、自分に嘘をついて手に入る幸せは、本当の幸せではありませんね。
だから、過去に縛られたり、「～しなければならない」にとらわれたり、他人の期待通りに生きる必要は全くありません。
あなたが今何にエネルギーを注ぎたいか、その優先順位はいくらでも変わっていいのです。
もっともっと「あなたが今、本当にやりたいこと」に正直に生きよう
おわり
ブログとは別にヨガのコラムを書いています。