パンダのずっしりクリームパン（右）
顔はない。
食べたらしばらく高血糖になりました。
思ったより糖質あった〜長引いた〜
バエ要員だと思ってちょっとナメてた。。
12月になり小さい予定がいろいろ入ってて頭の中が忙しく、小ネタしかないしなぁとブログ書く気になりませんでした。
マルチタスクができないんです。
あれっ、診察行ったじゃん？
と思い出した。
書かなきゃ。
写真は小ネタをはさんでいきまーす。
嵐山（埼玉）行って紅葉見てきました。
診察日、久々に出勤してやることを終えると15時前。
「もう帰っていいよ。病院行くんでしょ？早く行って早く帰りな〜」と言われ、予約を取り直そうと電話したら昼休み中。
直接行って「すみません、早く終わっちゃって」と入れてもらいました。
平日の昼間だから空いてるかな？と思ったら、意外と人がいてめずらしく待ちました。
おっさんの中に1人、30代くらい？の女性がいた。「1型ですか？ですよね..」って心の中で話しかけた。
しばらく同じ空間にいなきゃいけないのに、話しかけてもし気まずくなったら困るもんね。
採尿して検査室に入ると、「皆さんにお聞きしてるんですが」と看護師さんに体重を聞かれた。ギク〜。
少し前に健康診断があったので、それをちょいサバよんで答えました。
い、衣類の分を引いただけさ…
血圧を測ると、120くらいあり。
健康診断のときも120あったなー。
血圧は低めでいつも110くらいまでだったのに、なんか少しアップしてる？たまたま？太ったから？更年期とか？？やだー。
呼ばれて診察室へ〜
今日もきれいですね、変わらず若いですね、とお世辞を言ってくださる。
先生も変わらないですね！と返す。
お世辞だとわかってても、言われると笑顔になっちゃう。
人を笑顔にする手っ取り早い良い方法？なのかもね〜。
先生に健康診断の結果をお見せしたら、やや問題ありな項目はすべて、いつもの検査でわかってる感じでした。
年齢的にもコレステロール的にも、そろそろ心臓のCT検査を一度するといいですよ。
とオススメされました。
動脈硬化の兆候や癌がないか、分かるそうです。
一度撮っておくことで次からは変化を診ることができます。
こんどお願いしようかな〜
CTってわりかし簡単に終わるやつだよね？
造影剤入れるんだっけ。カーッとかけめぐるやつ。
コレステがずっと高いけど、変化を見ているとあまり変わらないので、体質的なものでしょうとのこと。
検査結果の標準値とは、単なるみんなの平均値だから、「H↑」や「L↓」など、はみ出てても気にしなくていい項目もあるそうです。変化を診ます。急に増えたり減ったりしたら要注意、だったりする。
A1cはちょっとずつ下がっているとのこと。
在宅ワークだから、行動の先が読めるし追加うちもすぐできたり、日々の生活に波がないからですかね。
それでもなんだか高くてぜんぜん下がらない日や、やけに調子いい日があります。イミフ〜
お誕生日のプレゼントとディナー
AppleWatchに数日振り回されていました。。
誤動作が多いという噂でビビってた iPhone OS15は問題なく動作し、無事Watch使えるようになりました♫
先生は、私がいつも惑わされている日々の血糖値の世界とは別のステージでがんばってるようです。
合併症予防のために正しい知識を広める活動をしたり、合併症になりそうな人を助けられる治療を考えて実行したり。そうできるようにクリニックを変えています。
糖尿病の人たちの状況を良くしたいと自分から積極的に動いてる様子がわかります。
血糖値なんて気にしないで！といつもおっしゃってて、患者さんたちも気にしなくなっているので、0.5単位とか超超速効とか、私が欲しがるインスリンなどは欲しがる人がいないようで。
1型は少ないからしょうがないか〜。
いいものなら吟味して導入するけど、小さいクリニックなのであれもこれも揃えられないということです。
別の病院行った方が、物質的には求めるものが手に入るのかな？とふと思いました。
でも今の先生が好きだし、合併症にならないように、検査と治療をしてもらえるなら、今のままで十分かな〜と思う。
いい病院はいっぱいあるし（直接どこって知らんけど）、現状に不満なら、出会いを求めて動くべきだと思う。
動いたらきっと、何かが変わるはず。
納得できてるなら、与えられた環境でやっていけばいいと思う。
人のうらやましいな、いいな、というところだけが目につくかもしれないけど、住んでる環境から通える病院の中で、いろんな先生がいて、、何もかも十分で満足ってことはなかなかないと思う。
それを手に入れている人がいるとしたら、自分で勉強・探求して努力した人＆運がいい人、だけなんじゃないかな〜。
さて！今日はさっさと帰ろう！と思ったけど、看板にひかれてお茶した。
久しぶりの出勤、それから都会に出て、、思ったより疲れたので、エネルギー補給できてよかったかも。
疲れを感じる前にちょっと休むの大事。
DEAN&DELUCAで一息
抹茶ピスタチオのホットドリンク♫
抹茶ミルクにピスタチオペーストを入れたような感じ。後味にピスタチオをほわんと感じる。
スイーツ番長から
カッコイイ袋で届きテンション上がる〜！
百均で買ったらしいよ。探そー。
おいしいおやつなどをいただきました。
これほんとおいしい♡
さすが番長。
北のごちそう「ラ・テール」のバターチーズサンド
炭水化物22gほど
（ダブルクリームは常温、冷凍のクリームたっぷりのもあり）
1つは小さいけど、美味しいし見た目がかわいくて、少量で満足できるお菓子。
手土産などにおすすめです♫
イイホシユミコxヒライカズミコラボのピッチャー
自分で自分にプレゼント。花瓶としても、お茶を入れるポットとしても使えるピッチャー。いい香りの生のハーブ付きでした♡
工事現場バエ〜
隣の家が解体されました。
突然、壁1枚向こうで工事が始まって、揺れるしうるさいし、昼休み変な時間にとるし、ムカついてたところ...
友達から届いたプレゼントの中にスピカ用のヘルメットが入ってて。
なんてタイムリー！！
そしたら一挙に楽しくなっちゃいました！
状況が同じでも、自分の受け取り方次第で世界は変わるってことだな…うんうん。
なんて思ったりして。
家はなくなり更地になり静かになりました・・・
壊したってことは何か建つのかな？
挨拶とか来てくれてても、2Fのわしらにまで伝わってこない。。で、義父母に聞いても覚えてなくてよくわからない。
（1Fと2Fで住み分けて義父母と同居しています）