ちいかわ風 母と私
in 千人塚
私もちいかわになりたい〜と言ったら、ダンナさんがチャッピーで作ってくれた♪
すごいねぇ…
同じ顔なのにそれっぽく見えるの不思議
診察行ってきました〜
障害厚生年金の更新
更新の書類が届いたよ！（初）
また社労士さんにお願いするのかな？いつ来るんだろう？と思ってドキドキしていたけど、とくにやってもらうことはない様子
先生に書いてもらうだけでいいみたい…
2ヶ月後の診察日にもらえるように、通院時にお願いしてきました（次回一万円とのこと）
このお金をもらえてるおかげで、1型だけでなく具合悪くなったときにも積極的に治療が受けられます
お金の心配せずに、受けたい検査を受けられる
医療費の負担が減った分、鍼やピラティスも行けるから健康維持になってると思う
せっかく貯めたお金を病気なんかに使うなんて…もっと意味のあることや楽しいことに使いたい！
と思いがちですが、「大事なお金はそういう時こそ使わなくちゃ」と言ってる人がいて、ちょっと目から鱗でした
健康って大事です
どこか具合悪いと、何も楽しくないもんね
切手代は今、封書110円だよね？
80円と82円切手が余ってるから10円切手を何枚か買って来ねば…
高くなったよね〜
尿アルブミン
前回採尿した尿検査の結果で、尿アルブミンが40くらいに上っていてショック！！
尿アルブミンは合併症のチェック「腎臓」の状態を知るためにとっても大切な検査です
血液（例. 粉とお湯）
↓
腎臓（フィルター）
↓
尿（コーヒー）
血が腎臓を通って尿になる
フィルター（腎臓）が正常か？を調べるには、血液ではなく尿の成分を検査するのです
具合悪くなったあと、20くらいに上がったり下がったりふらふらしていて、具合悪かったし痛み止めの強いのを続けて飲んでたりしたので、それの影響が出てるのかな？と思って様子を見ていました
それまでずっと2〜7くらいでした
診察後はキルフェボン
先生によると、尿アルは
300以上で治療
6000以上で透析になります
20と40は誤差で、まったく問題ない数値です
もし悪くなってもなんとかしますから大丈夫！
とのこと
何が良くなかったのか？聞くと、
糖尿病の年数が長くなると少しずつ悪くなってくるもの
だそう
だけど、なんか対策できるならしたい
「食生活とかでできることはないんでしょうか？」
「ここ1年で、更年期のホルモン剤使っていたのをやめたりしてたので、女性ホルモンの影響とか？」と聞いたら「それは関係ないです」とのこと
これ食べた！きなこクリーム美味しかった〜♡
他に変わったことといえば…
「具合悪くなってからずっと朝はプロテイン（植物性）飲んでるんですが、それはどうでしょうか？」
「プロテインは腎臓に影響があるので、動物性でも植物性でも良くないです」
とのこと
「じゃあそれやめてみます！」
というわけで、
胃の調子も良くなってきて薬もやめられたので、液体しか飲めなくて始めた朝のプロテインドリンクはプロテイン入れるのをやめてみようと思います
それで結果が変わってきたらいいな〜
血圧が高いのも影響します
血中の塩分濃度が少し高いので、塩分に気をつけてみてください
とのことでした
治療には血圧の薬が効果があるようですよ
脱水症状になりやすいと思って夏の間は常に塩分多めに摂ってたわ
すごく汗かいた時だけにして、気をつけよう…
さて、薬とセンサーもらって、お会計して終了です
インスリンのストックたまってて、最近少なめにもらっていたのが減ってきたので、使う分もらいました
1〜2回診察に行けなくなっても足りるくらいストックしています
会社と実家にも基礎と超速効1本づつ置いてあります（持って行き忘れたり、残り少なかったり、壊れたり、災害時も大丈夫なように）
有楽町の交通会館がなくなると聞いたので、写真撮ってみました！
トップのぐるぐる回る？所は行ったことないなー
さて、プロテインやめてどうなるでしょうか
どのくらいしたら結果に出てくるんだろう？
てゆーか、尿検査は3カ月ごとなので、分かるのだいぶ先なんだなー