カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

1型糖尿病を1999年に発症・2017年までの経緯はラクテンで書いてます。

BROWN STOREMEAT PIES



隣の市になんかシャレオツなミートパイ屋さんがあるってインスタで流れてきた(AIに監視されてる感)


ちょうどそっち方面に用があって行ったので「寄りたい!!」と探して行ってきました♪



大通りに面した小さいお店なので、車乗ってると見えなくて通り過ぎちゃったあせる

動体視力試されるやつ〜

ナビ入れてなんとか着いた!


ふおおおおー!

なんてオシャレなんだー!!!

こんなオシャレなお店がこんな近所にあるなんて!



お隣の建築デザイン会社さんが運営しているらしい

なるほど!

このお店自体がショールーム的な役割もあるってことね

雑貨もカワイイ…



すごく素敵で、もし家のリフォームするならここに頼みたいわー♡って思った(やる予定はないけど)



最近さー、新しい店とか家とかどこもオシャレすぎじゃない?


施主さんがみんなオシャレなわけじゃないだろうし、どうやってオーダーしたらあんな風にオシャレな内装できるんだろ?と謎…



ショッパーもオリジナルデザインでカワイイ!


裏の「温め方」のデザインも、簡素でわかりやすくてカワイイ!



写真撮らずに食べちゃったけど、ミートパイめっちゃ美味しかった♫

また行きたいなー!




Daisy


歩いて15分のところにあるパンカフェ、デイジー♫


往復30分でちょうどいいので散歩がてらよく行きます

パン生地が旨いし、わりかしリーズナブル




在宅ワーク中は天気いいとランチにも行った♫

カレーパンが最&高!



休日散歩してたら血糖値下がってきたのでお茶タイムした



セットだと野菜とスープが付く



こないだテーブル席にいてカウンター席に座っている人の背後が見えてて、

男性が椅子にリュックを掛けていたのだけど、通路側にリュックの内側(背中側)を向けていた


それだとファスナー開けられることないじゃん?

万が一、スーッと開けられても後ろだと気づかないもんね…


ちょっとの工夫だけど防犯意識高くて素晴らしいなーと思った

私もマネしよう!


こういうのは普段から癖にしておくのがいいと思う





ESPRESSO D‘WORKS


半年前くらいに最寄り駅にやってきたパンケーキ屋さん


ちょこんと付いていたホイップメイプルバターが甘じょっぱくてめちゃくちゃ美味しかった!

池袋のお店はパン屋併設で、お料理も美味しくて何度も行ったことあります♪

が、、

こちらの店舗は業態が違うようで、名物の美味しいパンがないガーン


ランチセットは量が多すぎて私は食べられなそう…

なので単品のパンケーキにしました



盛り盛りなのは2人とかじゃないと無理だ〜

苦しくなるまで食べるのはイヤです




料理


料理があまり好きじゃないんですが、作るなら美味しく作りたい!

簡単で美味しいレシピを愛用してます♡



ちりかさんレシピのカニカマとアボカドのグラタン作った

前より上手にできた♡



ぐつぐつする茶色いものたち…


左はちりかさんレシピの和風手羽先煮

右は里芋の煮物(便秘にいい)


手羽先煮はめっちゃ簡単なのにすごく美味しいんです(かぶりつくので手と口がベトベトになるけど)

玉子も美味しいんだ



スーパーに美味しそうなブリの切身があったので買って、ぶりでーこん作りました


上手にできた〜!


2日目は味しみしみのぶり大根が作ってあったので、ほうれん草の辛サラダを久しぶりに食べたくなって作った(いっぺんに何品も作れない)



昔書いたレシピノートを見てたら、ほとんど作らないのばかりだったので、いるページだけ切り取って捨てた


めくってめくってレシピを探してたのが、スッキリ〜♫



ほうれん草の辛サラダ

玉ねぎ   1/4個

ほうれん草 1〜1/2束

卵     1個
ハム    1〜1/2パック

大きめのボウルにドレッシングを作る

  • ねりからし 小さじ1
  • 塩 少々
  • 酢 大さじ1
  • 油 大さじ3
    を入れて混ぜる

玉ねぎを超薄切りにして水にさらし、ボウルのドレッシングに漬けておく

ほうれん草を茹でて適当な大きさに切る
薄焼き卵を作る
ハム、薄焼き卵をそれぞれ細切りにする

卵以外をボウルに入れて混ぜ、器に盛る
卵を散らして出来上がり




ぶりでーこん


大根 1/2本くらい

ブリ 切身4切くらい

生姜 ひとかけ


酒   大さじ2

砂糖  大さじ3

醤油  70cc

みりん 大さじ2


簡単なレシピ↓

大根、ブリ、生姜を切る
大根とブリはそれぞれ下茹でする

鍋に材料入れて水を入れて煮る

沸騰したら弱火にして調味料を5分おきに入れていき、煮汁が多少残るまで煮る

以上


ていねいなレシピ↓

大根は3cmくらいの輪切にし、さらに半分に切って、皮をむいて面取りする

生姜をスライスする

ブリは一切れを3〜4等分くらいに切る


鍋に米のとぎ汁(なければ水でOK)を沸かし、大根を少し茹でてザルに上げる


ブリもサッと下茹でする


鍋に大根を敷き詰め、ブリを置き、生姜をばらまいてひたひたに水を入れて、落し蓋をして沸騰するまで煮る

沸騰したら弱火にして酒を入れる

5分ごとに、砂糖、醤油、みりんを入れていく

味見をして、煮汁が多少残るくらいに煮る


一旦冷ますと大根に味がよくしみる

※魚は味が沁みないものなので、煮汁を美味しく作って煮汁と食べる




お昼から夕方にかけては血糖値が高くなりがちなので、在宅だしいいや〜と強めにインスリン射ったらこの有り様だよ(65まで下がった)




どうすりゃいいんじゃ〜