新年あけましておめでとうございます
って久しぶりに言えた〜
本年もどうぞよろしくおねがい四万十川
年末年始はダンナさんと、長野の私の実家へ行ってきました♫
ギックリ腰
仕事納めの日に、会社の大掃除で低血糖になりながらも頑張って掃除して、翌日の休みの初日はピラティスのグループクラスでノルディックウォーキングしました
大掃除のせいか、冷えのせいか、
翌朝ギックリ腰になっちゃいました！！
治ってくるのにだいたい1週間から10日くらいかかるでしょ？
帰省中は毎朝起き上がるのが痛くて、辛かったっす
屈むのと起き上がるのがきびしく、顔を洗うのは片手でペペペッ、靴下とレッグウォーマーはダンナさんに履かせてもらってましたー
休みが終わる頃、やっとだいぶ良くなりました
ふー
帰省中、欠かせなかったお薬たち
- 痛み止め（半分で8時間効く）
- アレルギー薬（鼻炎防止）
- SGLT阻害薬フォシーガ（糖を再吸収しない）
あと、ぬるいカイロを腰に貼ってました
寒いし一石二鳥
1日目
5時出発
まあまあ順調に帰れました
今回も車のシートを平らにしてもらって足を伸ばして帰ったよ
くるしゅうない
お昼ごはん
一人暮らしの高齢者に地元の中学生のお手紙付きのお弁当が配られるということで、買ってきたお惣菜を足して、みんなで分けて食べました
お手紙がきれいな文字で、絵も描いてあってすてき！！
お返事書きたいくらいだね〜
運転してないけど早起きで疲れたので、お昼寝してからスーパーにお買い物
夜は母がトンカツ作ってくれました
地元産の豚肉で脂身が甘くて美味しかった♫
2日目
朝ごはんのサラダの盛り付けがきれい
前回カルディのドレッシング「旨たれ」をあげたら、気に入ってくれたようでした
キャベツが美味しくて、もう一回切って追加して食べちゃうそうです
さて今回は、寒すぎて遊びに行くところもあんまないので、たまには温泉でも行きたいねーと
地元で有名な昼神温泉を予約しておきました
昼神温泉
阿智村は日本一の星空が見えるところ
花桃が咲くと見事で、よく行きました
この近くはよく通るんだけど、家から1時間しないくらいで、近すぎてなかなか泊まることはないです
立派な旅館がいくつも建っています
昼神温泉の由来
武田信玄の隠し湯だったが大きな土砂崩れ（三六災害）でしばらく埋まっていて、鉄道を開通する事業が始まったときに掘り起こされた温泉地との事です
門松の代わりにわらで編んだ獅子舞みたいなやつがあちこちにいた
これは湯屋神様（湯屋守様）
お湯の神様で「千と千尋の神隠し」にも出てきた神様だそーです
蕎麦屋でダンナさんがざるそばとかき揚げを頼んだら、すげえ量の天ぷら出てきて目が点になった
私はとろろ蕎麦
しばらくウロウロしてから、コーヒー飲みたくなってカフェに入った
昼神キヲスク
昼神温泉にこんなオシャレなカフェできてるなんてうれしい〜
自分と友達にお土産買った
水引が有名なのです
関東のコンビニで買った御祝儀/不祝儀袋が地元のやつだったりする
宿に着きくつろぐ
マリカーで遊ぶ
広くて電池切れが早い
夕ごはん
寝る
朝ごはん
ラウンジで庭を眺めながら朝コーヒー
宿の入り口（お正月仕様）
外観
昼神温泉にあって、閉店したと聞いてた大好きな喫茶店「十字屋」が復活しているようだった（年末で休みだったケド）
帰り道、いつも見てる場所よりも標高が高いので、高い山（南アルプス）がたくさん連なって見えた
追記
肝心の温泉の感想書くの忘れちゃった
昼神温泉のお湯は、無色透明無臭でしたが、ぬるぬるしてて、暑いくらいすっごく温まった♫
温泉の素を買って使ってみたら、ちゃんとぬるぬるが再現されてて、結構温まった！
夜は街灯で見えにくかったけど、星がけっこうキラキラ見えました☆
ちゃんと暗いところまで行ったら、すごかっただろうな〜
つづく