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09Mar
- 子育て真っ最中のお母さん方と
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。みなさまこんにちは。今日は日曜日。いつもなら東京のスタジオで指導している時間です。昨年にご依頼のあった講演会が、昨日茨木市で開催されました。そのためにこの週末を大阪で過ごしています。朝からご機嫌で出かけた私。（実は講演会が終了した後、仲間たちとのお食事会が計画されておりまして、楽しみが後に控えている一日だったのです）仲間たちとゆっくりお食事をするには、皆さんと私のスケジュールを調整しなくてはなりません。この日は以前より計画の中にありましたので、全員とはいきませんでしたが殆どのインストラクター達も、揃って顔を合せられる絶好の機会ではあったのです。昨日の講演会は子ども会の会長さん方が一同に集われる催事で、実に沢山の方々がお見えになっておられました。私に依頼のあった講演テーマは、[　ダイエット　]子育て真っ最中のお母様方には、とても興味のある分野だった様です。ちなみに私、この分野は大得意。ダイエットが目的でご入会下さった生徒さんには、お望みの容姿を手にしていただいており、一年間で約１５キロ落としていただくと云うスローなものから、一ヶ月で７・５キロ減量のハードなものまで　　　　　　　　　↑数年前、お仕事をするようになったからと、それまで通って下さっておられたAさんが、コミセンのお教室を辞められました。そして３年の月日が流れた昨年の暮れ・・・腰痛で動けなくなったと、私の元を訪れたのです。リハビリクラスでレッスンを始められ、腰痛はまたたく間に解消しました。でもそれだけで問題が解決した訳では無かったのです。実は彼女、３年前とは打って変わり見事に太っておりました。腰痛予防の為に減量は必至でしたがその前に、３月３日に息子さんの卒業式があり、その時に着ていくお洋服がパッツンパッツンで。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ボタンも止められないと、悲痛なお顔で語られたのです。その日まで与えられた時間は僅か４０日。お正月が過ぎてその体は更に、太っておられました。そこで試算を致しますと、約７・５キロの減量が必要です。正直私も、これだけ短時間の内に目標をクリアーするのは、至難の技に想えました。なぜなら私の指導するプログラムの特徴は、リバウンドしないダイエットだからで、脂肪を落とした分を確実に、筋肉に置き換えて行かねばならないからです。でも私は彼女を元の身体に戻し、息子さんの卒業記念写真に、美しく残って欲しいと強く思わされました。そこから彼女と私の二人三脚が始められたのです。結果ですか？目標は綺麗にクリアー。嬉しい誤算はパッツンパッツンだったお洋服がガボガボになった事。一回りお若くなられて彼女は息子さんとの記念写真に収まったのでした。そのようなお話もシェアーさせて頂きながら、ダイエットについての正しい向き合い方と、これまでの流行に踊らされたやり方ではなく、しっかりと自分の心と向き合った、生涯を通してのダイエット＝生活改善について熱く語らさせて頂きました。会場におられるお母様方が、健康で美しく且つ楽しみながら、真のダイエットに取り組んで頂けるようにと心を込めて。盛り上がった会場の様子はインストラクターの誰かが書いて下さる様です。リボーンのブログを楽しみにお待ちくださーい！講演会終了後のお食事会は、皆さん、勿論私も含めお腹ペコペコ。お店に集合するや否やバンバン注文してバンバン食べてバンバン飲みました。(笑)でもその数時間は、言葉には出来ないほどの喜び多い一時となりました。ひとりひとりの成長ぶりや（口から発せられる言葉が違います）考え方の深まりや（受け止め方が違います）心の豊かさ（仲間を大切に想い合えるのが手に取るようで）肩の力を抜いての無礼講ではありましたが、屈託の無い笑いの中にも、素敵がキラキラと輝いていて、この仲間たちと一緒なら私も共に成長出来、若さを吸収しながら益々良い仕事が出来るだろうと、抱えきれない程の安心とパワーをお持ち帰りした一日の終わりとなりました。皆様お幸せ様でございました！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
07Mar
- シェアー
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様度々すみませーん。インストラクターの朱加さんがアップした記事に刺激され、私は再び書きたい衝動に駆られました。Let it Go ~これでいいの！何て心が元気になる歌でしょう！更にこの記事に関連したニュースを目にした私。東京ディズニーランドでのショーに出演するために、アメリカで行われたコンテスト。そこでもこの主題曲が一番に取り沙汰されておりました。劇場に出かけてこの美しいミュージカルを観るのが、楽しみの一つとなりました。心ワクワク待たれてなりませーん。皆様是非先んじて歌だけでも聞いて下さい。心が自由になり、大空に舞う心地よさが味わえます。私は既に何回も聞きましたがそのたびに、心に新しいエネルギーが湧きい出るのを覚えます。ストーリーは別段として主題曲だけでもこのように、インパクト大なのは凄いと思います。是非ご視聴あれ～(＝⌒▽⌒＝)
- 今日の命の喜びに
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様お早うございます。と言いましても深夜なのですが。先程テレビを付けますと私の大好きな[まどみちお]さんのドキュメントが目に飛び込んでまいりました。その中で[れんしゅう]と云う詩とご対面。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆きょうも死を見送っている生まれては立ち去っていく今日の死を自転公転をつづけるこの地球上のすべての生き物が　生まれたばかりの今日の死を毎日見送りつづけているなぜなのだろう「今日」の「死」というとりかえしのつかない大事がまるでなんでもない「当たり前事」のように毎日毎日くりかえされるのは　つまりそれはボクらがボクらじしんの死をむかえる日にあわてふためかないようにとあのやさしい天がそのれんしゅうをつづけてくださっているのだと気づかぬバカはまあこの世にはいないだろうということか　　　　　　　　　　　　　　　　*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆この詩が心に染み入ってきて私は今日の一日の命を振り返っているのです。肉体的にはかなり厳しい苦痛も味わって過ごした二日間なのですが（ここ数日かなり冷え込んだからでしょうか？）腰の鈍痛と左足の痺れが極限状態で、たった１分立っているのがやっとの状況ではありました。肉体的にはとても辛いのですが心はそれに反比例。ご機嫌麗しい限りなのです。その一つ。仕事場の環境が最高です。仲間たちは私の娘と変わらぬ年格好の（あえて女子）。お陰様で自分の歳を捨て置いて、万年娘と同年代。心の若さが、肉体の苦痛を忘れさせてくれます。その仲間たちひとりひとりが、まあ見事に個性的。まるで春の花園百花繚乱の世界です。どの花も愛らしく愛おしい。みんな精一杯今を生きてます。そのような一人一人を想うとき私の心は春の日差しの様にハッピーに満たされます。そして東京の相棒に辛い肉体の声をつぶやきましたら、共感の言葉と共に[愛]の心が帰って参りました。≧(´▽｀)≦更に今日の午後３０年来の親友が大き過ぎる紙袋を持参。その中には春を迎える衣装がぎっしりと詰まっておりました。セレブティな友人を持った私は果報者。朝一番に大阪まで出かけて私の為にお買い物をして来てくれたのです。でも・・・目は落ち込んで疲れきった様子がありありと。感謝と共に申し訳無い気持ちで一杯になりました。そして夕方から辛い躰の回復のため温泉に走った私でしたが(≡^∇^≡)優しい夫に見守られ労わられ、リンパドレナージュのプレゼントにありつき、帰り際にはソフトクリームにありつき、帰宅してからは香り高いコーヒーにありつき、こんなにご機嫌宜しく過ごさせて貰っていいのだろうかと、喜びのなかにも恐縮しております。この幸せな今日の命を、明日はどなたかにバトンタッチ！精一杯お返しさせて頂きます。ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆まどみちおさん、１００歳の命を全うされたのは２月２８日で御座いました。沢山の生きた言葉を残して下さり有難うございます。天国でも沢山の希望に満ちた詩を紡いで地上に生きる私達の心に降り注いで下さい。合掌
01Mar
- こんな気持ちです♫
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様お早うございまーす。皆様方が目にして下さっているこのページ。実は２月２７日、東京に立つ前に書きました。そして３月１日午前６時（私がいつも始動する時間です）に公開設定をしたのです。冬景色が似合わなくなったと感じられる今日このごろ、（ブログのデザインのお話です）まして三月は桃の節句。八節気ヨガを基本としております私どもは、季節の移り変わりにとても敏感です。リボーンには、その季節を先取りした桃の花が届けられ、（インストラクターのお一人がフローリストなのでーす）なのでいつも季節を先取りしたお花が咲き乱れています。そしてリボーンのリーダーは夢見る夢子ちゃん。八節気の息使いをとても大切に考えてくれております。鬼は～外!!　福は～内!!この記事を読んで頂ければご理解頂けるかと♥先日のスペシャルクラスで知りました。∑ヾ(￣0￣;ﾉフロールストのMさんに、「お雛様なので桃の花が欲しいの！」何とまあ強引な！人の懐お構いなし！お友達故の心安さ？でもそのおかげでリボーンには、いつも季節の風が吹いています。見事な枝ぶりの桃の花が届けられました。（感謝）季節の風だけではないのですよ、会員様の素敵な心が息づいております。これは私が書きたい素敵なお話なのですが、当日入っていたインストラクターが是非記事にと申しておりましたので、残念ながら私は控える事に致します。リボーンのブログを楽しみにお待ちくださーい。リボーンに起こる出来事は、毎日毎日[素敵]さに彩られいて、その時間の中に過ごさせて頂ける幸せが、私を益々パワーアップしてくれているのです。一人の力は限られておりますが、何人もの力が凝縮されますとそこには、想いも寄らないエネルギーの集結した花が咲きます。その花を心の眼で愛でながら、私は今最大限の幸せと充実を噛み締めております。いやー、本当に、娘と変わらぬ年齢の仲間と共に、同じ夢を追いかける事のできるハッピー。いいですねぇ～！そのインストラクターのそれぞれが、地に根を張り、幹を太くし、枝をめいっぱい大空に広げて、・・・育ててきた私には、もう最上の至福感を与えてくれているのです。こんなに素敵なお仕事をさせて頂いている私は、何と果報者でしょうか！ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆♥このブログの最初に顔を出す？？？？？この生き物の正体は不明ですが(笑)何だか今の私にピッタリで・・・迷わず採用してしまいました。暫くお付き合いして貰うことに致します。皆様方も春の風を感じる素敵な週末をお楽しみ下さいね！
23Feb
- 生きるって幸せな事ですね
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様お早うございます。今日はとても良いお天気で気持ちがイイですね。おまけの休日は今日も続いていて、ゆっくりと朝寝坊も楽しんだ私です。眠りの中で電話の呼出音を聞き、・・・起こされました。何のことは無い、セールスの電話だったのですが、まだ頭は眠っていて、なので適当にお返事をして早々と逃げ切りました。せっかく心地よい眠りの中におりましたので、もう少しそのままにしておいて欲しかったのですが、残念です。でももうそろそろ起きなさいよ！と誰かに言われた気がして不快ではありません。今私はとてもご機嫌です。なぜなら、新しい朝はいつも腰の痛みと共に始まるのですが、今日はその感覚がありません。全く痛くないのです。躰は本当に正直だと思います。今週はまとめて３日間もお休みが取れました。それで最初の日はデスクワーク。二日目は昨日も書きましたが、母のところに行きました。けれどその前に、次々と届く嬉しいお知らせ（私の教え子たちが高校や大学に合格したという）のお祝いの言葉をしたためました。何年も以前に指導させて頂いた子どもたちが、又ご縁があった子ども達が、その嬉しさをおすそ分けしようと届けてくれる喜びの報告は、書かれた一文字一文字に希望が弾んでいて、目にしながら魂が喜びに共振しているのを感じられる、素敵な贈り物でした。又母とも沢山話が出来ましたが、アルツハイマー型認知症なのに、母の記憶は驚くほど明瞭で、しかも生きる力がみなぎっておりました。もう二年も車椅子生活なのに、(￣□￣;)!!母の口から知らされた驚愕の事実とは・・・何と一人で歩いたと言うのです。そして自ら率先してリハビリを受けていると。リハビリの先生に、頑張って来なさいね！と声かけをしていただいた母は、はい毎日通います！と答えたのだと、ヾ(＠^▽^＠)ﾉこのような得意げな顔をして教えてくれました。そして昨日書きました様に温泉に出かけた私達。時短のためお食事は温泉施設でと、腹ペコだった夫の一言で即決し、出向いた食事処で、さて、何を食しようかと考えた頭に浮かんだのは、先日温泉で耳にしたお婆さんの一言ではありました。８２歳だと言われておりましたが、私はもう一人なので、毎日ここに来て温まってから寝るのが日課です。それで食事作りが億劫になった日には、必ずここでお食事をします。石焼ステーキを頼むのですが、これが中々柔らかくて美味しいんですよ！お年寄りの味覚を疑わないでもなかったのですが(笑)ものは試しと、石焼ステーキを注文しました。うっそー！本当に柔らかくて、しかも美味しいではありませんか。量こそ物足りなさを感じましたが（１００ｇでした）石も川原で拾ってきたような丸石ではなく、ちゃんとしたそれ用のセラミックです。もう大満足でした。美味しい物を味わえて、ゆったりと温泉に入り、オイルリンパマッサージで締めとして。ホクホクと家路についたのでした。生きることそのものが、私達には最高で最大の喜びであることを想い、とても幸せな気持ちになった昨日でした。そしてゆっくりと休ませてあげた躰はその代償として、このように痛みもなく快適な時をプレゼントしてくれております。最後のお休みとなった今日。さてさてどのように過ごしましょうか？しっかりと心と躰のメンテナンスを整えて、新しい週に向けての英気を養いたいと思います。皆様方のご機嫌よろしい時間を祈りのうちに♥
22Feb
- 自分の３０年後を観てきました
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。黄昏時になって家に帰りましたが、随分と日が長くなりましたね。もう６時をすぎておりますのに、西の空は明るくて、うっすらと色付いた山際は何とも上品ではあります。今日の休日はおまけのようなものなので（いつもなら東京です）非日常を過ごそうと思い立ち、心のおもむくままに過ごしています。（何で現在進行形なのかと？）だって今日はまだまだ続きますもん。先程出かけていた夫から電話が入り、今夜は外食して温泉でも行こうか？ってお誘いがありました。勿論、私が断るわけが無く(^ε^)♪二つ返事でけってーい。帰りを待つ間に皆様方にご挨拶です。心の赴くままにを実行しましたら、母の所に走っておりました。体調を崩してから暫く顔を見に行けておりませんでしたが、やはり心の中では気になっていたようで、一番先に行きたかった様です。会うのは一ヶ月ぶりでしょうか？末の妹から状態は聞いておりましたので（とても元気だと）あえてその時間を作らずに今日まで過ごして来ました。妹の言葉の更に上を行く元気さで私を迎えてくれた母。もうびっくりです。何度も、もう最後だと腹をくくりましたが、今日のような元気な姿を目にしますと、人の命は最後まで諦めてはいけないのだとつくづく思います。沢山話しました。来月になれば次女の近くにある施設への入居が決まっており、母はその日の来るのを待ちわびているように思えたのですが。元気になった証拠でしょうか？再び本音が飛び出しました。やっぱり田舎に帰りたいわ。誰も知らない施設に入るより、田舎に帰って以前のようにヘルパーさんにお世話になり、知り合いの沢山いるデイサービスに通って過ごしたい。誰にも気兼ねをせず、好きな時に好きな事をして過ごしたい。（少し伸びた髪に手を当てながら）一番先に美容院に行きたいの！:*:・(￣∀￣)・:*:うわぁ～出たぁ・・・。凄いです。母は格別の綺麗好き。そして私には到底マネの出来ない程のおしゃれさんです。母の歳まで生きていたら、私はどのような言葉を伝えているのでしょう？おしゃれな事に興味は薄くても、きっと、違う何かをしたいと言っている様な気がします。それを聞いた子どもや孫は、今日の私のように、うっわぁ～出たぁ・・・。想像できてしまい笑えます。夫が帰ってきました。腹ペコだそうです。さあ、出かけますね！みなさまも楽しい週末をお過ごしくださいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
21Feb
- 人間の本質とは？
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様こんにちは。立春が過ぎてから日本列島は大雪に見舞われ、[春は名のみの風の寒さや]どころの話では無いことを痛く感じています。といいますのも、先週もその前の週も、東京での仕事がありました。歩行もままならない程の大雪の中、在来線、新幹線共にダイヤが乱れ、移動に使うタクシーも走っておらず、約束の時間に間に合うようにと十二分に余裕を持って出かけた私でしたが、ハラハラの連続。おまけに予想以上の積雪で履いていたブーツは（結構長めのブーツだったのですが）雪の中にずっぷりと埋もれ、足まで濡れてしまいました。本州最南端で生まれ育った私は、雪が積もった中での経験がありませんので、歩くのもこわごわ、ともすれば滑りそうになる一歩をこらえながらの移動ではありましたので、本来から傷んでいた腰が疼き、夜も眠れない辛い日々でした。その記憶が冷めやらぬ中、何気なく眼をやった幹と枝だけが剥き出しになった、街路に植えられている桜に眼を奪われました。その枝のいたるところにぎゅっと固まった膨らみを沢山見つけたからです。ともすれば見過ごしてしまうほどの小さな膨らみ。凄いなあ！自然は時に予想外のアクシデントを突きつけるけれど、その様々な出来事を飲み込んだ先に確かな約束事を準備してくれている・・・大雪をものともせず春の訪れを伝えてくれる桜の木。自然の持つ壮大な力とスケールの前に私は、只々感無量でしばし立ちすくんでおりました。時を同じくしての冬季オリンピック。今朝はフィギュアスケートに釘付けで、昨夜からとうとう徹夜してしまいました。小さい頃から運動音痴だった私は、誰をみてもすごいなあと想ってしまいます。野球にしてもサッカーにしても、マラソン、水泳、とにかく何にでも感動してしまうのです。その中でも特に冬季オリンピックの種目には完全脱帽で、といいますのも実は私、スキーもスケートも出来ないのです。というよりやったことが無いのです。ですから目の前に繰り広げられるこの祭典は別次元の世界で、それだけに色々と考えてしまったりもするのです。真央ちゃんが滑り終わってのインタビューで、応援して下さった皆様方にご恩返しが出来たと思います。そのように語ったとき私は切なくなって涙が溢れました。オリンピックに出られるだけでも凄いのに、何年も何年も、自分と闘い続けて今に至るのに、まして金メダル候補としての重圧を背負って頑張ってくれたのに。ご恩返しをしなくてはならないのは私達です。私はスポーツ観戦が好きですが、そのくせリアルタイムではまともに見ることが出来ません。結果が分かってからしか見れないのです。もし結果が悪ければあえて見ません。辛くて見ていられないのです。なぜならスポーツではありますが、そこに領地や宗教が絡まないだけで、殺人や破壊が行われないだけで、明らかな闘いだからです。相手国にミスが出たら何故か内心喜んでいる私がいます。自国の選手を応援する余り他国の選手が失敗することを望んでいる私もいます。どこの国の選手もみんな血のにじむような努力を積み重ね、そのことに向けた歳月をかけて自分を磨き、才能だけでは出来ない偉業を成し遂げて居るはずです。それも十分知りながらそれでもそう思ってしまうからです。人間の本能は戦いが好きなのでしょうか？DNAの中には戦い抜かねば生きられなかった過去がしっかりと刻み込まれ今も尚それは、脈々と息衝いているのでしょうか？そうだとしたら私達は平和を叫ぶ心の中にも相反した戦いの心も持っていると言えるのでしょうか？もしそうならオリンピックは人間が考え出した最も平和的な戦いの場で、なおかつ必要なガス抜きの手段でもあるのではと、思わされてしまいます。好きだけど手放しで喜べないそれが私の中にあるオリンピックです。そしてその戦いの場に立ち頑張ってくれている選手の皆様方に大自然の力と同じものを感じているのです。何も出来ない私ですが有難うございます。その想いを持ってしっかりと、彼らの偉業を称えたいと思わされています。私達の平和のために闘って下さって有難う御座いますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
06Feb
- 遠くの親戚より近くの他人
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様こんにちは。昨日今日と寒い日が続いておりますね。こちらでは昨日から雪が降ったり止んだり・・・今日もちらほらと、牡丹雪が風に舞っております。洗濯物を干していて、手が寒さで凍えてしまった感覚は久しぶり・・・冬の名残を楽しんでおります。o(〃＾▽＾〃)o昨日生徒さん方とお話しをしていて、私の暮らしが、大阪と東京の半々であることに及びました。そうなのですよねぇ～。振り返って見ますと、昨年の６月からはずっとそのような生活が続いております。これは考えられない事でした。といいますかまさか私が東京でお仕事を始めるなんて。ヨガをベースに沢山の方々に健康指導をしてまいりましたが、始めた頃から一昨年まで（あっという間に４０年の歳月が流れましたが）その間自分の暮らしている（ご近所さん）がその対象であり、自分自身ローカルがとても似合っていると、地域密着型の仕事の有り様が、私のスタイルであると自負してもおりました。日常のくらし方から始まり、子育て、終には親の介護まで、生活のあらゆるシーンと拘ってそれはもうまるで、それぞれの生き方全てを洗いざらい知っていて、そして私自身の生き様も同じように、晒すことでもありました。余りにも沢山の出来事が有り、正直、少しは見栄を張りたい私も存在しましたが、（ええ格好）するには頭がついて行かず(笑)もう途中で面倒くさくなって・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡全てをそのまま正直に、問われるままにお話して、飾らない事の楽さを知りました。人世の谷底だと思えたあの時も(x_x；)それはもう・・・９年の昔になりました。夫が病の末に、このままでは３箇月しか持ちません。ドクターの一言がそれまでの私の暮らしを変えました。迷うことなく夫が経営していた会社をたたみ、全てを精算して無一文になりました。その時私に残されたものは・・・病んだ夫と、二人の幼い孫。きのしたゆり・・・５５歳の春でした。私は自分の歳に勇気を持ち（まだまだやり直せる）苦しみも悲しみもこれで底を打ったと、谷底にたった自分を晴れ晴れとした気持ちで受け入れておりました。過去に味わった試練を思えば、もう私には怖いものなど無い！！自分が望むように心がおもむくままに今を駆け抜ければいいのだと。そこには経済や、物質、目に見えるありとあらゆるものの存在はなく、ただひたすら心が望む事を大切にして今をハッピーに生きたい。与えられた今日という時間に、嬉々として向き合う私がおりました。振り返りみますに無一文になった私でしたが、それまでお付き合いのあった方々の誰一人私から離れることはなく、反対に影になり日向になり、助けて下さいました。車も無くなって教室に出かけるのにも不便していた時、二人の友がいつもマイカーを運転して送迎してくれました。教室を増やして行こうと考え始めた時、別の友は、自分のお友達に呼びかけをして、会場も、沢山の生徒さんも集客して、行けば仕事が出来るようにしてくださいました。細々と生計を立てていた時、私の現況を知った古い友は、ダンボールに一杯の食品を詰めて送って下さいました。移り住んだ近くで知り合った友は、私が負担にならぬよう何かと最もらしい理由を付けては、再三お金を届けて下さいました。書き出せばきりがないほどに私は沢山の方々に守られ、応援して頂きながら心豊かに(≡^∇^≡)生きて来ることが出来ました。夫が奇跡的な回復力で元氣を取り戻し、生計を担うまでになってくれた事は嬉しい誤算(o・・o)/ではありますが(笑)今では私を支え誰よりも理解を示し強力な追い風となって応援してくれております。実は今日このような記事を書こうと思わされたのには訳があります。最初に戻って東京と大阪での暮らしに話が展会した際、先生が遠くに行ってしまう様に感じて・・・段々雲の上の存在になってしまうのでは・・・親しくお話しをする事も無くなるのでしょうか？などと。東京での仕事が雑誌やウエブで紹介されるようになり、それが毎月の事となって、今、更にその動きに拍車がかかり、オファーが殺到している状況を喜びつつも・・・そのように感じられておられることを知りました。遠くの親戚よりも近くの他人。この言葉そのままに私は親兄弟ではなく近くにいる皆様方に助けられ、心を貧しくする事なく生きてこれました。ええ格好もせず、そのままを正直に、常に明るくエネルギッシュに。ですから私の人生は、皆様方を抜いてはありえないのです。皆様方といつも近しく泣いたり笑ったりしながら臨終の時を迎えたいと想っております。私の拙いブログ記事に、先生から勇気を頂いてます。先生を身近に感じられます。そのような声にこちらが励まされブログも（今頃はアップ回数が激減しましたが）細々と継続出来ております。今私は望まれるままに東京での仕事に使命を持ち臨んでおりますが、その原動力と、今を駆け抜けるパワーは、皆様方とのふれあい無くしては考えられません。ですからどうぞ今しばらくお待ちください。必ず使命を果たし大阪に戻ってまいります。お目にかかれる時間は圧倒的に減ってしまいましたが、私の心には常に皆様方がおられ、それが支えなのです。病を持つ事も一病息災。歳が往けば人間生身、皆一様に傷んできます。でも一つ病を抱えておりますと、否が応でも病院に通わねばならず、結果大きな疾病には縁遠くなりますから、とても良いことですよね！足腰も当然弱って参りますが、躰はその時々の状態を痛みによって教えてくれますから、痛む所の一つや二つは結果として良いバロメーターだと想えます。上記はまさに私の現況で有りましてヾ(＠^▽^＠)ﾉ皆様よくご存知ですよねぇ～。私達の身の回りに起こる出来事は受け止め方一つでぜーんぶが(*^▽^*)良いことなんですよねぇ～。寒い日が続きますが皆様方どうぞご自愛下さい。うがい、手荒い、加湿でウイルスから身を守りましょう。そして冬野菜をお鍋でぬくぬくと頂きましょう。次回お目にかかれる日まで笑える小話を沢山仕込んでおいてくださいね！笑いこそが薬にも勝る自然治癒力となるのですから。(＝⌒▽⌒＝)ではそれまでご機嫌よう　♥♥♥♥♥♥♥
04Feb
- 春立ちぬ♪
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。みなさまこんばんはo(〃＾▽＾〃)o春を思わせる様な暖かい日が、しばらくの間続いておりましたが、今日は少し季節らしい寒さが戻っておりますね！東京の相棒からも初雪が降っているとの知らせ。ふと心に浮かんだのは、昨日インストラクターの書いた節分の記事でした。鬼は～外!!　福は～内!!八節気yogaが私達指導する者の基盤となっておりますので、単に節分と云う行事のパフォーマンスではなく、そこには季節を敏感に受取りながら、生身の躰のバランス軸を整えるのだとの熱い思いや、新たな意気込みまでもが秘められているのをこの記事を通して改めて感じ、昨夜はとても心がホカホカになりました。今日は立春。東京では雪が舞い、大阪でも冷たい風が吹き抜け、♪春は名のみの風の寒さや～♫早春賦がつい口をついて出ます。このように寒さの戻った立春ではありましたが、私にはこの[立春]と云う言葉がとても好ましく想えるのです。✿春立ちぬ✿あたたかな陽射しが眩しくゆるゆると季節が緩んでゆくのを感じます。この日から少しずつ暖かくなって行くのだと想いますと、それだけで何だかハッピーを感じられるのです。昨日の節分ですが、節分とは季節を分ける日を言います。日本には四季がありますから本来なら、節分は年に４回あるべき筈です。旧暦を調べてみますと昔は立春、立夏、立秋、立冬の前日がみな節分であった事が分ります。何故二月の節分だけが暮らしに残ったのでしょう？それは単に季節を区切るというだけではなく、一年の区切りの意味合いもある特別な[節分]だったからではないかと、何かの本で読んだことを想い出します。鬼は外、福は内！　の豆まきも元々は年越し行事として行われた鬼払いの儀式[追儺]に由来するとも書かれてありました。古い年と共に邪気（鬼）を追い払い、新しい年と共に福を呼び込むための行事であったようです。恵方巻きなる、巻き寿司の丸かぶりに関しては、残念ながら私のふるさとではやっておらず、大阪に出て来て初めて知りました。ですから実は、昨日インストラクターの皆さんと一緒に初丸かぶりを経験した訳です(*⌒∇⌒*)とてもおいしゅうございました。若い人たちが一生懸命にスキルの習得に夢中になり、自分磨きに精を出し、一人の女性として又母として確実に育っているのを目の当たりにするとき、えも言われぬ幸福感に包まれます。よき娘タレよき妻タレよき母タレそしてよき祖母タレ中学卒業時にサイン帳に書いてくださった国語の先生の言葉が浮かびます。この言葉のように私は生きてこれたのでしょうか？よき者では無かったかもしれません。不足だらけの者だったかも知れません。でもいつもそうありたいと一生懸命だったことだけは真実です。目の前に観る若い人達も例外なく皆一生懸命に生きています。私の目には良き娘であり良き妻であり良き母です。立春の今日確実に日一日と暖かい春に向かって時は流れていることを想い、若い人達とのふれあいの中に同じハッピーを重ねて、とてもご機嫌よろしいわたくしです。教えているようで実は、私が沢山の事を教えてもらっているのかもしれません。子どもを育てる以上に子どもに育てられる事の多くあるように*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..皆様もハッピーを感じながらご機嫌よろしゅうお過ごし下さいませね！ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
24Jan
- 健康でいるために過ごした二週間
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。みなさまこんにちは。大変長らくのご無沙汰でございます。ご心配をおかけしましたがやっとナイスマインドを取り戻す事が出来ました。実は突然に体調不良に見舞われ、その修正に時間を費やしておりました。生徒さん方にはお話しをさせて頂きましたので、詳しい事は省かせて頂きますね！健康的な日常生活を過ごすために、私が取った行動は、省けるモノ、事、の全てを日常生活から排除したことです。その一つにブログもありました。ですから今日まで更新せずに参りました。今回の出来事から学んだことはとても大きかったと、健康を取り戻した今、しみじみと想います。昨年は気持ちのままに（私は気持ちがびっくりする程元気なので）６ヶ月休みなしに走りました。現実に何が起ころうと、どのような困難があろうと、先にも言いましたが何しろ気持ちが元気すぎますので、留まる事なく走れてしまったのです。しかし・・・躰は生身。しかも・・・かなり使い古した代物。おまけに・・・持病持ち。バーン。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡体からの声は一発の銃声のような破壊力で私を動けなくしてしまったのです。そう・・・パソコンで云えばまるで強制執行です。かつて味わったことのない不眠めまい不整脈血圧の変動体温の低下心拍の低下何しろある日突然に、これらが襲いかかって来たのです。これには私自身が驚きました。何の前触れも自覚症状も無く、全く突発的に来たのですから。今だから笑い話で語れますが、ドクター曰く過労死というのはこのようにして起こります！！ありとあらゆる検査の結果、どこにも異常なしo(〃＾▽＾〃)o血液検査も尿検査も脳MRIも自慢じゃないですが見事に綺麗でした。再びドクター曰く強度のストレスにさらされて来たのだと想いますよ！日頃から生徒さん方とのお交わりの中で、今回私が味わったそれぞれの症状は良く耳にしてきました。ストレスについても大きな声で語って参りました。まさか自分がストレス過剰になっていて、動けなくなるなる程疲弊していたなんて・・・これはもう、明らかにストレスそのものの正体を甘く見ていたからに他なりません。私は仕事が大好きです。何が趣味かと問われれば迷わず仕事と答えます。何が遊びかと問われれば迷わず仕事と答えます。何が生きがいかと問われればこれまた間髪入れず仕事と答えるでしょう。それほどの仕事大好き人間なので、少々身体が疲れていてもパフーマンスが低下していてもその場から遠のくなんて、私の選択肢には無かったのです。けれど・・・今回ばかりは瞬時悟りました。健康を保持するにはレストが必要不可欠であることを！行動の早いのが私です。早速年間スケジュールの見直しをして、調整できる限りを調整し、最初に書きましたようにライフスタイルの中から、捨てられるモノ、事、それらの全てを排除して今日に至ります。当然仕事も減らしました。二週間、新しい週間スケジュールを実行し一週間に一日はお休みの日を確保することに成功。昨日はその休日をのんびりと楽しみました。身心ともに爽快な今日を迎えております。今回の経験から学びの多くあった事は幸いでした。そしてストレスについてもまた新たな感覚と知識を上書きして、今後の指導に活かせることを楽しみにしております。一番の収穫は自律神経の働きが健全か否かで、未病に防げるのか！はたまた大病へと突き進んでいくのか！それが分かれると云う事と、ストレスのかかり具合如何は、自律神経の働きを通して知ることが出来る。つまり普段からの自律神経強化が非常に重要である事と、不定愁訴という形での体の声は、自律神経を健やかにする作業を通して、改善されると云う事。この二週間でそれらを体験の中から学び直し、先ずは自らのライフスタイルに適応して改善できた事は、これからの歳月にとって量り知れない収穫であったと思わされてなりません。そのように振り返りますと、なんと恵まれた今年の滑り出しでしょうか！ご機嫌よろしくあるために私はいつも健康で在りたいと想います。そしてその健康を保つためにお休みを必須と致しましょう(＝⌒▽⌒＝)皆様方もどうぞ素敵なお休みをご計画下さいませね*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
09Jan
- 身体が喜べば心も喜ぶの再確認
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。皆様今晩は。昨日の雨も上がり、今朝から良いお天気になりましたので、早朝から頑張って溜まっていた沢山のお洗濯を済ませ、ご機嫌よろしく仕事場に向かった私でした。初めての試みとなるリラクゼーションyoga。今日はそのスタートの日でもありましたから、色々と試行錯誤するパートもあってしかるべきと、ある意味腹をくくってのタイムではありました。ＲＥＢＯＲＮに通って下さる会員様方に、最上級のリラクゼーションを味わって頂きたい！その想いが、ルーシーダットンとペアーヨガそして薬草温パックからなる組み合せのプログラムを昨年誕生させました。プログラムには揺るぎない自信を持っておりましたが、いつものレッスンとは異なり、やらなければいけない事が沢山あります。薬草パックや塩シップを何度も温めたり、ブランケットで脚をくるんだり、背中を押したり、腕や脚を引いたりと、指導しながら細々と準備も並行しなくてはなりません。きっと走りまわる程の忙しさで、下手をすればとても優雅とは言えない動きに終始するのではと、その覚悟もしておりました。しかしサブに入ってくれたインストラクター達が思いの外先読みが出来て、スピーディーに動いている割には、バタバタとした感じを与えず、それが私にはとても心地よくありました:*:・(￣∀￣)・:*:心地よくお仕事をさせて頂ければ、後は私の夢舞台。思う存分舞うのみです。心も身体も技術も（心・体・技）（やっぱりスポーツと一緒なんですよね！私が仕事に向き合う感覚は。）持てる力を駆使して最高の結果を出すために今日もまた、楽しんでお仕事が出来ました。仕上げはどうなのかお知りになりたいですか？今日のレッスンにご参加された方全員、口々に次回のレッスン日をご確認になり、予約をお願いします！！今年中のご予約をご希望されて・・・すみません。m(_ _)mまだ予約シートが無いんです。いつまでだったら予約できるの？すみません。m(_ _)mとりあえず来月分だけということで・・・ずっと忘れないで一番に入れておいてくださいよ！はい、必ずお取りしておきます。と嬉しい悲鳴。レッスンを受けられた方全員が満面の笑顔。それぞれのお顔もサクラ色。寒さなどどこ吹く風と、背筋もシャキっと伸びてさっそうとお帰りになられました。終わってから。。。アイタタ。しまった。自分の腰を忘れてました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡またやっちまいましたっ。明日から東京での初仕事だっちゅうのにぃー。痛む腰をかばいながら、それでも心は大満足。皆様方の笑顔がきっとこの苦痛を取り払ってくれるはずです。私に一番のお薬はこのような喜びに溢れたお顔を観る事です。後片付けが終わって外に出ますと、あれぇ～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡雨が。。。咄嗟に頭に浮かんだのは朝から頑張って干してきた洗濯物。いや～ん、もう・・・(((( ;°Д°))))せっかく頑張ったのに！その想いも一瞬にしてまっ、仕方無いﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　かぁ～先程脳裏に刻まれた生徒さん方の晴れ晴れとしたお顔が心を明るくしてくれます。身体が気持ちよくなるって心も同じように気持ちよくなるんですよね！そして心が気持ちよくなれば又身体も楽になって行くので―すo(〃＾▽＾〃)oヨッシャー東京にもこの満足を持って乗り込むぞー。明日から暫くは東京で仕事です。良い仕事をしてまいりますので来週まで皆様方も、宿題に励んでいていて下さいませね！それでは皆様ごきげんよう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
08Jan
- ダイエットも健康もみーんなあなた次第
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。みなさま今晩は。新年になって早一週間が過ぎました。教室が再開され、お越し下さる皆様方のご様子に触れる中、お正月気分も抜けて、いつもと変わらぬ日常が訪れているのを感じています。私は今年になって、あえて、不足に思う事柄や、泣き言、そして怒りプッツンまで等身大の私をお伝えしてまいりました。元氣な言葉が踊り、感謝にあふれ、総てが前向きな発言に埋めつくされている記事を書こうと想うのは、綺麗事の世界だと思えたからです。と言って、身の回りのあらゆることをお伝えするだけの勇気。又その反対に、無防備なまでに自分や周りの出来事を発信する愚かさも、少々の痛みを伴って学習してまいりましたので、持ち合わせてはおりません。つまるところ書く、書かないは、その時々熟考しての上であって、本当に書きたい事柄について書いているのかといいますと、そうではありません。本当に叫びたい心の声は、ここにかけないことの方が多いのです。でも嘘は書きたくありませんので、叫びが大きい時ほど、多いほど、・・・残念ながら黙しております。そしてもう一つ。多忙を極めている時には、この時間をシャットアウトします。ですから私が記事をアップしない訳はそのどちからに当たります。本来書く事が好きな私ですので、時間的な余裕と、身の回りが平安に包まれているときには、勝手に文字が踊りだします。いつもながら前置きが長くなって申し訳ございません。(*⌒∇⌒*)今日はリハビリクラスの初レッスンでした。そして又もや喝！を頂戴致しました。暮れの最終回に、目的のためにダイエットの必要がある生徒さんに向けて、たった一つだけお約束をしていただきました。明けて初レッスンとなった今日。御当人は頭を垂れて、叱られるのを覚悟で・・・との第一声。けれどそれを聞いておられた覚悟ある方々は私のその話をしっかりと受け止め、実践して下さいました。結果は・・・当のご本人は全くの成果なし。覚悟ある方々は見事にその成果そのままのご身体での出席となりました。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆お年賀状を頂いた中に、私の長年の友からの一枚がありましたが、その文面にふれて涙が溢れて止まりませんでした。彼女も私と同じように、ご主人がアルコール依存症になり、長年苦しみを抱えて今に至ります。書かれていた文面は、主人が昨年の一月、脳梗塞で倒れました。今でも伝い歩きでしか動けませんが、そのおかげで断酒出来ており、精神的には安定した時を過ごせております。その一枚を手にして私は、夫のもとに走り、お父さん、お酒をやめられて本当に良かったね！と泣きながらその年賀状を見せました。何を隠そう・・・私も夫がアルコール依存症の真っ最中に、癌にかかってくれたほうが、余程楽なのに。そのような病なら覚悟してもっと優しく向き合え、納得してどのようなしんどさも受け止められるのに。何故アルコール依存症なんかに。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡と悲痛な声にならない叫びをあげて来たからです。夫が断酒出来たのは、自分の命が惜しかったからだと断言します。そうなのです。私が大変だから・・・でも無く家族が困るから・・・でも無く自分の命を惜しいと思えたからなのです。悔しいんですけれど（女心としては）お前をこれ以上苦しめたくは無かったから！なんて言ってもらえたら最高なんですけど、実はそうではありません。結局人は、自分の命、自分の価値、それをどのように受け止めそしてどのように生きるのか！に尽きるのだと私は想っています。見栄えが悪いとか、お洋服が着れなくなったとか、そのような理由でのダイエットは必ずリバウンドがあります。本当にダイエットを成功させたいなら、あなた自身の生き方の質を変える必要が有るわけで、本当に健康に長生きしたいと想っておられるなら、あなた自身、日々の良き習慣を実践する。それがyogaの真髄でもあるわけです。
06Jan
- 仕事の脚を引っ張る奴はゆるさなーい！の巻
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。初出の今日。暫くぶりのレッスンでした。長い休み明けでエンジンをかけたばかりの車のように、思いっきりアクセルを踏み込んだ状態での快感は無く、やっぱり私はストイックなまでの仕事が性にあっているのだと、自分を見つめながら想いました。私の仕事は生徒さん方の、緊張で凝り固まっている心身をほぐし、ストレスフリーの状態に近づけていく事が大きな目的の一つでもありますので、ゆるゆるの状態はウエルカムです。ゆるゆるになって頂くには、こちら側もゆるゆるがいいと想われる方もいらっしゃるでしょうね！確かに緊張して前に立たれますと、その緊張感が伝わってきて緩むどころか、更に緊張してしまいますものね。でもね、スポーツ選手が競技中に、緩んだ状態で自分の力を発揮できるかと云いますと、それは有り得ません。緊張感を持ってそれに集中してこそ、最高のパフォーマンスに繋がるのだと想います。自分のパフォーマンスに納得した選手が楽しめました！と言葉にしているのを耳にしたことがあると思いますが、それは私達が考える以上に過酷な自分との闘い、そして緊張までをも自分の味方にして、これ以上は出来ないと自分に納得して初めて、言葉になって現れるのだと私は想っています。ですから私の仕事はそのようで在りたいと常々思っている訳です。面白いことを言って笑いを誘っているときも、心から笑って頂けることに集中していますし、ゆるゆるになって頂く事をお教えしているときも、マックスに緩むことを求めて緊張しています。先生の仕事中はストイックすぎて怖いです。そのように言われる事も度々ですが、その言葉を耳にした私は、内心ほくそ笑んでいます。仕事の脚を引っ張るような振る舞いをすれば、当然私の逆鱗にふれます。それはインストラクターであろうと、家族であろうと、誰であろうとです。今日は今年最初の雷がおちました。それは今日のスケジュールの都合上、夫にスタジオまで送り届けて貰う必要がありましたので、もう随分前からお願いをして快諾してもらっておりました。安心して朝の準備を整え、夫の部屋に入りますと、何と真っ暗ヽ((◎д◎　))ゝええええええーびっくり。まだ眠っています。急いで支度を整えて貰わないと遅れてしまいます。時間を告げて・・・荷物を積み込んで・・・バッグを持ちブーツを履いてお願いしまーす！の声にも反応がありません。そんなぁ～まだ寝てるのぉ～？一度履いたブーツを脱ぎすて再び夫の部屋へヾ(▼ﾍ▼；)寝ています。ここでぶち切れました。そして咄嗟に諦めました。たたき起こして身支度を整え・・・なんて悠長に待っていられません。だって今日は初出ですもん。遅刻するなんてとんでもない。それは私にとって許されないことでした。後のことはその時考えよう！その思いが頭に浮かんだときには既に、運転席。自分で運転してゆくことを即決した私でした。家を少し出たところで寝惚け眼の夫が慌てて飛び出してくるのが目に入ります。危険！(=｀(∞)´=)そのような状態で車に載せてもらうなんて、とんでもない！私は夫を無視、そのままアクセルを踏み込みました。朝のインストラクター勉強会で、その成り行きを暴露してのち、夫から何どもラインがありました。何時ごろ迎えに行ったらいいの？とか車を取りに行くからとかあれこれと・・・でも、もう自分で総てをやりこなそうと思っている私には無用の長物。あれだけお願いをしておいて昨夜も時間確認をして朝も何回も脚を運んでそしてこれです。私の仕事を何と思っているのかと、いやそれ以上に無責任さに怒りがこみ上げました。インストラクターの一人がささやきます。先生黙ってお迎えをお願いしたらどうですか？いいえ、時間を合わせるなんて却って面倒ですから結構です。すかさず別のインストラクターがフォローに入ります。ご主人様余程お疲れなんですね？いいえ、疲れるようなことは何もしておりません。もう一人のインストラクターが、何回も入るラインに、先生のご主人、お優しいんですねぇ～。そうですかぁ(￣＾￣)これが優しいって言うのでしょうか？大切な約束を守れない人って、本当に優しいでのですか？私の言葉にインストラクターの皆さん方も、それは。。。。。そうでしょう？最終的に車を駐車場に止めたまま、私は電車で帰宅しました。いつもなら元氣な声でただいまーと夫の部屋に顔を出すのですが、今日ばかりは黙って自室に直行です。仕事に支障は有りませんでしたので、本当はもうどうでも良いことになっているのですが（私の心中では）今日はこのまま、あえて怒っておこうと想います。先程言うに事欠いて何か怒ってる？ですって。ふざけんじゃねぇー(￣∩￣#新しい年の始まりに思いもよらず落ちた雷のお話ではありました。仕事に関しては一歩も譲れない私って、ある意味大変なのかもねぇ。くわばら、くわばら　(;^ω^A＊本当はいつも感謝しているのですが(〃∇〃)
05Jan
- 命の最終章に拘って　その２
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。今日がお正月休みの最終日となりましたが、せめてこのお休みは母の傍に付き添っていたいと、その想いを通せたことに感謝しています。でもその数日で割り切れない想いも増幅しております。母は今穏やかな顔をしておりません。いつも小言をつぶやいております。（耳のそばで大きな声で話してあげないと、ほとんど聞き取れませんので、当然自分の声もきこえませんから、実際は大声で叫んでいます(´；ω；｀)母の元に集まる誰を迎えてもその口から出てくる言葉は同じ。延々と憤りと嘆きを吐き出しています。排泄が思うようにさせて貰えない事に納得が行かず、我慢を通して最後に失敗してしまう情けなさ。そのことが今母を支配しているようです。そもそも母の認知症はアルツハイマーが原因でした。八十の声を聞く頃になって、頭がおかしい、頭がおかしい、と言い出しました。人の名前が覚えられくなった字が書けなくなった計算が出来なくなったなどなど。このような事が増えて行く中で突然妄想とせん妄が顕れ、検査の結果アルツハイマーと分かったのです。有難いことに、病院で合わせて頂くお薬が馴染んで、母は再び普通に暮らせるようになりました。時々自分が今何をしていたのか、何をしようとして動いたのか、それらが分からなくなり呆然とする姿を見るようになり、ずっと続けてきた日記と家計簿もその辺から書けなくなったのを皮切りに、洗濯機のスイッチがわからなくなりました。炊飯器も同様に使えなくなりました。そして電話さえも出来なくなりました。スイッチやボタンがどうしても分からなくなるようです。けれど不思議な事に私達娘やその家族については事細かく覚えており、会話は一般の方と同じように成立し、コミュニケーションさえも十分に取れるのです。病院に入っていても心臓の働きが悪くなっていることを除いては、全く普通の人です。自力で排泄しようと頑張った結果、数回粗相をしてしまいましたが、そうなった理由は私達家族には痛いほど分かります。けれど残念な事に看護記録を見ますと、放尿と書かれておりました。一番気にし、何とか自力で頑張りたいとあがいておりますのに、介護をする側には放尿となるのか・・・トイレまでの時間が持たないので、ポータブルをお願いしましたのに、昨日書きましたように転倒の恐れがあるからと認められず、私達からすればどのように対処したら良いものかと、どうしょうもない現実の前で悶々とするばかり。命を長らえて欲しくて選んだ病院生活でした。けれど母は今を辛いと嘆きます。自分の思うように排尿や排便が出来ないくらいなら、死んだほうがましだと言うのを聞いて私達は、その気持ちが良く分かるだけに、答えに窮してしまいました。いっそのこと赤ちゃんに戻ってしまえば楽になれるのに。排便も排尿もしたいときに遠慮なく堂々と出来るのに。おむつをしているから安心で安全だと何度言い聞かせても、幼い頃から身に染み付いたルールだけはしっかりと、母の今に生きて働いております。転倒して怪我をしても決してその責任を問いませんからどうかお願いします。ポータブルトイレを置いて欲しいと、再三の申し出にも未だ応えて貰えません。残された少ない日々をこのようにストレスフルに過ごさせるには余りにも偲び無く、残された日々を短縮してでももっと幸せな生き方が出来る方法を選んだほうがいいのではないかと、今私達三姉妹は真剣に考え始めています。・・・けれど心臓に信号を送る機器を装着しての元気です。もし病院を出るとなりますと・・・それを想うと私達の気持ちも千路に乱れるのです。一つの命に真剣に向き合えば向き合うほど、何が良い答えなのかが分から無くなってしまいます。母の意識が明瞭なだけにそしてその時々の会話が成り立つだけに。母を観ながら私は自分の未来も観ています。母の喜べる方法がきっと私の未来でも有ると想うのです。
- 命の最終章に拘って今　　その１
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。３６５日の四日が終わり、五日目に入りました。仕事に夢中になっている時、あっという間に時間はすぎてゆくと思っておりましたが、何のことはない、何もしなくても大差無く、あっという間に時は流れて往きます。母の所に通う日が続き、認知脳についての観察と思考が深まる中、現実の厳しさも改めて噛み締めております。人間老いれば子ども返りをすると云うことを、ずっと以前から誰かに聞いてきたように想います。記憶には無いのですが、もしかすると何かの書物だったかもしれませんし、どなたかの講演だったかも知れません。いいえ、年老いた身近かな人からだったのかも知れません。とにかく私の記憶の中にそのことが強く残されているのは確かです。最近になって脳機能科学と云う分野を学ぶようになり、認知脳の働きを詳しく知るところとなりました。私達が持つこの認知能によって、社会生活を営む上での、一般的なルールがルールとして作用し、秩序が保たれていることは紛れもない事実ではありますが、裏返せばこの認知能によって私達は、自分自身を決められたルールの中に閉じ込めているのかも知れません。そのことを今日つくづくと考え続けています。つい先日まで母は仏のようでした。終始にこやかな笑顔で口をついて出る言葉は感謝に溢れまるで赤子のような純粋さで生かされておりました。けれど先日再び心不全を起こし緊急搬送されて、手当の甲斐あって命の火は消えず、今を生かされております。が。。。。母の特徴をあげれば一番に、綺麗好きが浮かびます。髪の毛一本が落ちていても気になる人でした。ゴミのひとつも許せない人でした。子供を連れて里帰りをしたとき、いつも嫌な想いをしていたことがそれに繋がります。子供たちがお菓子を食べる時には、新聞紙を広げて、その上で食べる事を強要されました。洗面所で手を洗った際、水しぶきがあると叱られました。当然、家を汚すような事をしますと、躾が出来ていないと厳しく咎められました。そのような気質の人ですから自分の排泄物はしっかりと、責任を持って行うことがルールで、それを他人に任せるなど到底出来かねる事ではあったと、推察するにあまりあります。自分で処理したいと想う心が強い分だけ、看護師さん方との格闘になりました。ベッドの脇にポータブルトイレを置いて欲しいと願い出ましたが、転倒の恐れがあるからと拒否され、否応なくおむつを施されました。それでも母は自力で排泄しようと我慢の限界まで我慢し、何とかトイレに行こうと頑張るたびに、途中でおもらしをして看護師さんの手を煩わせる結果になりました。そのような事を何回か繰り返す内に、母は重病室に入りました。命が危篤にさらされているのではなく、その部屋は手の掛かる者が入れられるお部屋だと、入っておられる方々を観て知りました。今日病室を訪れますと、薄いお布団一枚にしがみついてガクガクと震えている母が目に飛び込んで来ました。顔色は無く恐怖に怯えているようにも見えました。虚ろな瞳を私に向け、寒い寒いを連発します。それもそのはず頭元の窓が開けられ、冷たい風が流れ込んでいます。そして薄い生地で出来た院内着一枚だけだけを身にまとい、薄いお布団にしがみついて大きくガクガクと震えているのです。私は慌ててナース室に飛び込み、事の次第を訴えました。担当と思われる看護師さんはニコリともせず先程お通じが有りましたから・・・・・・・・・。ショックでした。介護して下さる方々のご苦労は解ります。嫌な臭いでしかないのも解ります。けれど私が行っていなければ、母はあの状態で放置されていたのかと・・・思えば想うほどに切なくなりました。そして連れ帰れない自分が情けなくもありました。赤ちゃんなら、ウンチをしたからと云ってその臭いを嫌がり、この寒い時期に窓を開け放つでしょうか？よしんば窓を開け放ったとしても、締め忘れすることなど無い筈です。想いが上擦っていてこれ以上書けません。鎮まって後再びこのことについて語りたいと想います。
03Jan
- 挑戦状
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。三が日の終わりとなった今日でしたが、記憶に残されたお正月の中でこれ程までにマイペースな時の中に浸っていれたのは、恐らくこれが初めてだと想います。毎日母の所に行きネバーエンディングの話に付き合って満足して帰ります。(≡^∇^≡)病院では忙しそうに駆けずり回っている看護師さんの姿。多分、久しぶりなのだろうと思われる面会者さんと患者さんの会話。病室から響いてくるうめき声。お正月だからと特別な時間が流れているのではなく、生きるための沢山の方々の人生が凝縮されておりました。花一輪も無く、ご馳走の臭いすらありません。エタノールの臭いと、人が行き来する割にはどこか無味乾燥の空気感。どのような状態でも自分の家で過ごす事に勝るモノはないと、改めて普通の日常が特別に設えられたギフトであることを思わされたりもしました。どこにも出かけず祝い酒を飲むでもなく集まった親族をもてなすこともなく、思うままに自分のしたいように母に会いに行くことだけを日課としこの三日間が過ぎました。あれ程忙しかったラインも、メールも、電話も、壊れてしまったのか・・・と思わせるほど出番なく、外部との一切がシャットアウトされた中よく眠りました。充電完了。明日は切り替えの日です。控えた仕事に向け着々と準備を始めようと想っています。仕事モードに近付いた途端あれもこれもと、再び忙しく頭が動き出すのを感じています。どうやら省エネモードも今日が最終。明日はスタートダッシュに向け念入りに、身心のメンテナンスを行います。やはり私の中に流れている時間は、仕事最優先。全てがそこに向け動いています。昨年よりもグレードアップした仕事が出来るようにそれが一番の願いです。でも一番にしなければならないことは体の声を聴き、ご機嫌を伺いながら、行動を選別する。残念ながら若い日の様な瞬発力はありません。そして体力も陰りが見え始めたのは否めません。昨年、久しぶりに家のあちこちを大掃除して、・・・感じました。若い頃の半分も動けない事を。(腰が痛く脚が痺れて、少ししか立っていられないからです)となりますと頭を使ってその不足分を補わなければ、昨年に勝る仕事などできっこありません。私の戦いが寄る年波であることを自覚せねばならなくなった今、自分の年齢に挑戦状を叩きつけます。戦いは外にあるのではありません。自分の心身を統合し適正なメンテナンスを施しまだ磨けば伸びしろのある部分を駆使して一つ年を重ねる事に真っ向勝負です。はっけよーい、のこったのこった
02Jan
- 凡庸とした
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。どんよりとした中に薄陽さす今日明けて二日目の昼下がり。家事も仕事も何もせずただただ時の流れに身を任せ・・・・・(歌の文句みたい、うふっ):*:・(￣∀￣)・:*:我が家にいるのは私一人。それぞれが思い思いの時の中に散っていきました。毎年顔を出す息子家族も今年は何やら想うところあったらしく、お嫁ちゃんのお里でのお正月を迎えています。娘は新年早々に仕事が入っており、今年はお正月休みなしで頑張っているとの知らせ。今日の訪問者は無さそうです。病院にいる母の所に行こうと用意は整えましたが[冬季院内感染防止強化期間]とやらの規則に阻まれて、面会時間までの待ち時間にブログを書こうと思い立ちました。昨年の終わりに色々なメールを頂戴し、お返事が出来ないままでおりましたがやっと、最終日になってそれぞれの方にお返事をさせて頂きました。今日その中のお一人からやっと先生のブログを見れましたから始まったメールの中で、先生は何があっても悩まないと書かれておりましたが、どうしたらそのように達観出来るのでしょう?との質問がありました。ここで訂正です。私も皆さんと同じように悩むことが沢山あります。もしかした皆さん方よりも悩みの種を多く持っているかも知れません。そしてやはりその悩みに囚われてしまいます。皆さん方と何も変わりません。ただひとつだけ違っているのは(多分ですが)囚われている時間が限りなく短い事だと思うのです。私は本来些細な事でも気になるタイプ(このような言葉を吐きますと、ええええええーそんなのありえないぃぃぃぃぃ)とよく言われるのですが本当です。ですが、それらを与えられた試練の中で変化させてきたのです。自分の力でどうにもならない事が、多々あることを思い知らされたのは幸いでした。何としてでもやりきってみせると、肩に力を入れて頑張り抜いていた時が、今から思いますと一番しんどい生き方だったように想えます。私が如何にして短時間でふっきれる様になったのか、つまり悩まなくなったのかそれを今日は少しお話しさせて頂きます。☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*ここで面会時間となりましたので一度ブログを閉じることにします。　　　　　　　　　　　　　　ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆母の所から戻って再びo(〃＾▽＾〃)o(母はとても元気でした。有難うございます)　☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*とうとうその一歩が前に踏み出せなくなり・・・私は信仰にすがりました。そこで得た事が、実はその後の私の生き方に大きな変化をもたらします。自分の無力さを知り、祈りを通して総てを神にお委ねすることで、私は大きく変容しました。困難な問題にぶち当たった時先ずは自分に出来ることか出来ないことかを選別します。出来るとの確信を持てる、或いはそこまでの確信が無くても、何らかの打つ手が考えられたとき私は迷わずそのことに集中して行動を起こします。でも行先が分からず手の打ち様もないと悟ったとき、[私に出来る何かを教えて下さい]　と祈ります。心から祈ったあとは一旦それらのグラウンドから退き、自分が夢中になれる何かを探します。なんでもいいのです。例えば先日からやろうと思いながら出来ていない窓ガラス磨きや、お風呂掃除、読もうと買っておいた新刊や過去に読んで心に残った本等の読書、好きなジャンルの音楽ほっとするアロマ・・・・・なんでもいいのです。その時に夢中になれるものを探しやれることに着手します。もし時間がありそうなら迷わずに温泉に走ります。簡単に言ってしまえば、好きな事、好きなモノ、好きな環境に身を置いてあげるのです。そのような時間を過ごしている間に、何かが変わります。いいえ、変わらなくても時は流れています。ピカピカに磨きあげられた窓ガラスは、気持ちが良いものですし、お風呂場だって、お鍋や床だっておんなじです。(実はこれが結構多いんですよ、わたし)本を読み出せばあっという間に一日過ぎます。絵を描いていたってそうです。音楽だって、好きなジャンルのものなら何時間でも浸っていられますし、アロマだって同じです。何のことはありはせん。ただそうやって時間を使っただけなのです。ある時は勉強に夢中になりました。夫が病んでいた時です。御陰で国家資格の一級をやたら持っています。(何の役にも立っていませんが　(笑)　)ガラス工芸もやりましたよヾ(＠°▽°＠)ﾉしかも個展に出すほどまで。フルートも習いました。これは結局ものには出来ずに終わりましたが・・・今の辛さを忘れるために何とまあ、常に何かを探していました。そのように過ごしてきた結果今では何も特別な事をしなくても心をスイッチ一つで切り替えられるようになったのです。明日のことは明日考えようってねo(〃＾▽＾〃)oどうですか?誰でも出来るでしょう?だって好きな事をやれば良いのですから。元気でさえいれば今は何も変わらなくてもその内必ず良い方向へと変化します。そう・・・必ずです。※ただし、暴飲暴食だけはダメですよ。何も見つからなかったら、脚のむくままお散歩しましょうか。これは好きではなくても効果大です。嫌な思いに囚われている時間を出来るだけ上手くすり替えてその時をやり過ごして下さいね:*:・(￣∀￣)・:*:そうそう○○さーん、ヨガやってるじゃないですかぁー。おっといけないもう真っ暗誰もお腹すいてないのかなぁー。二日目もこうして夜になりましたとさ。
01Jan
- はじまり
  日本活育協会yogaマイスターきのしたゆりです。皆様明けましておめでとうございます(＝⌒▽⌒＝)昨年は書こうと準備していた年賀状がとうとう書けないままでした。今年は最初から書く事を諦めておりました。直筆で書く事にこだわりがある私は、相当の時間の余裕をみないと手がける事が出来ないからです。今年も沢山の皆様からお年賀状を頂戴致しました。有難うございます。お一人お一人のお顔を思い浮かべながら、懐かしさや嬉しさと同じように、新年のご挨拶ができなかったことを申し訳なく想っております。このような形でのご挨拶となりましたがどうぞお許し下さいませ。穏やかなお天気に恵まれ２０１４年の始まりの日がゆったりと流れています。一年の内最も静かな幕開けとなる元旦。人も　街も・・・・・でもこの感覚は今だからこそ味わえるものであることを、過去を回想する中に想っています。若い頃には除夜の鐘が鳴り出すと同時に初詣に出かけたものでした。溢れる人並みを掻き分けながらお参りとは云うもののどこかお祭り気分。浮き立って迎えた新年だったように想います。玄関先のしめ縄もほとんど見なくなり、日の丸を掲揚している家も皆無に近くなりました。暮れのお餅付きもおせち料理も出来上がった物を用意する時代となりました。お正月の気分がしないそのような言葉をよく耳にします。それもそうでしょう一昔前と今では生活形態が余りにも違います。私が産まれ育った昭和の時代。いまのように贅沢は出来なかったですし、普段は質素に暮らしていて巻き寿司もお雑煮もおせち料理もお正月だからこそ頂けたご馳走でした。だからお正月は一年の中でも特別な日。普段質素に暮らしてきたご褒美に特別に奮発することのできた日でした。そのように考えますと、何から何までが思うように手に入りさして苦労なくご馳走を頂けて、エアコンやストーブの御陰で、真冬でも寒さに震えることなく薄着で暮らせる今は、どうなんでしょうね?(とても楽ですけど)一度楽を覚えてしまいますと、それをわざわざ手放してまで我慢する事が何の意味も持たない様に思えてしまいますから人の気持ちというものは勝手なものです。[苦あれば楽あり　楽あれば苦あり][人間万事塞翁が馬][七転び八起]厳しい現実に向き合ったとき頭を過ぎった、このような故事成語やことわざも、今では通用しなくなってしまったのでしょうか?古きを忍びつつ　新しきを享受している一年の始めの日。我が家の食卓には昨夜たっぷり煮込んだ　(おでん)毎年恒例の　(五目寿司)そして　(千枚漬)家族の大好物　(お雑煮)夫が断酒して以来酒の肴も必要なくなりました。子供たちや孫達が一口しか食べなくなったおせちも姿を消しました。その代わりに私が何もしないですむようなものだけを作ります。昨夜から食し今日は残りをぜーんぶ平らげて貰い、明日は明日の風が吹く♪みなさまもごゆっくりと骨休めの出来る三が日をお過ごし下さいませね。
31Dec
- 行く年来る年　その２
  日本活育協会yogaマイスターきのしたゆりです。皆様今晩は。いよいよ今年最後の夜となりましたが、早朝に今年を振り返る時間があり、そのままの気持ちを記事にしてアップしました。はたと・・・行く年は確かにそうでした。　今回私の選んだテーマは行く年　来る年では来る年は?・・・予想も出来ません。現在進行系の事ばかり。東京での仕事は既に二月まで満員御礼状態で、予定していた枠を増やさねば対応出来なくなっています。嬉しい悲鳴です。益々やる気に火がついて心は燃えています。大阪での仕事もリボーンナイトクラスが一気に四タイム増え、新しい試みのリラクゼーションタイムも新設しました。年末からインストラクターの面々はそのために学習を積み、自らの腕を試す良きチャンスとそれぞれが引き締まっております。新しい年の始まりは東西問わず飛翔へと想いを空高く舞い上げてのスタートです。大阪での私は悠々と空を舞う十数の凧糸を一手に操る手腕を問われる始まりです。糸が絡まないように、それぞれが優雅に舞えるように、私に身を預け安心して精一杯高く上がれるように。そして東京では私自らが空高く舞い上がり見事な連凧を泳がせるのが始まりです。操り手は信頼の置ける友。ええ、思いっきり舞い上がりますとも＼(◎o◎)／*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆母が呼吸器を取り外せて退院できたこと自体、奇跡的だと担当ドクターは仰られました。そしてお世話をして下さった看護師さん方と共に、病院の玄関口までお見送りをして下さって・・・あの日から二週間一昨日再び心不全を起こして緊急搬送されました。意識もはっきりとし、とても元気そうな様子でしたがやはり、相当弱っている心臓はいつ止まっても不思議では無い状態で、今回の入院時にドクターから、延命治療についてのあれこれを再度、尋ねられました。一度は母を失いたくない一心で人工呼吸器の装着を依頼してしまった妹でした。けれどその際の大変な苦しみや痛み、意識があれば耐えられない装着ゆえお薬で強制的に眠らされた日々。もう延命治療はやめてあげよう。母を失う辛さより、厳しい現実を目の当たりにして、母を可哀想だと涙した私達の一致した決断でした。今日も顔を見に行きましたが、又もや元氣を回復しにこやかに私達に対応してくれます。このままもっと生きていて欲しい。誰しもがそう願っております。けれどあらゆる延命治療をお断りした今、そのステージは紛れも無くターミナル。今度発作が起きればその時がお別れです。一日一日覚悟を決めて過ごす日が続きます。そして孫たちの回復もまだまだです。このお正月は天と地の双方をしかと受け止め鎮まって過ごす日々になりそうです。ある時は祈りある時は熟考し迎える未来をどのように駆け抜けていくのか・・・・・どのような形で未来が待ち受けていようともそれに対応した結果がどのようであろうとも生きているからこその足跡だと現実を丸ごと受け止めて、生かされている今を貪欲なまでにチャレンジし続けたいと、一年の終の夜内から沸き起こる確かな声を聴いています。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆今年も一年間親しくお付き合い下さり温かくお見守り下さいました皆様方そして新しくご縁を頂戴いたしました皆様方本当に有難うございました。心から御礼を申し上げます。
- 行く年　来る年
  日本活育協会yogaマイスター　きのしたゆりです。今年最後となった一日を皆様はどのようにお過ごしでしょうか?東京スタジオが終了して大阪でもコミセン、スタジオ共に年内のレッスンは全て終了しました。振り返れば忙しい等とつぶやいている暇さえ無かった一年ではありました。一念発起して東京進出を現実のものとし、走り出したのが六月の初め。そこからは週の前半が大阪校、後半が東京校と、これまで経験した事の無い未知の領域を只々ガムシャラにひた走って来たように思います。東京に信頼できる友がおりました。全てをお任せして大丈夫と、他の事は一切考えず仕事に向き合って、私の心身を委ねてのスタートでした。思い起こせばマタニティークラスを開いていた産婦人科医院がドクターの健康上の都合で突然の廃業となり、それまで拘ってきた生徒さん方の今後を考えて色々と模索の結果、駅前にマイスタジオを創るのが一番だと、その想いのままに突っ走ったのが去年の夏。ビルのオーナーと契約を交わしたのがその三日後。改装に一箇月をかけてその年の九月にオープンとなりました。電光石火と皆様は大変驚かれておりましたが、きっとこのようなスタジオが必要とされている。その信念一つでやりきった開設ではありました。サロンのような上質な空間で、自分自身と静かに向き合い、ストレスフリーになってお帰りいただくというのが、私の求めるところではありました。それともう一つ。この地で生活しているインストラクターの拠点を作ること。マイスタジオは私の暮らしている場所にあります。勉強のためにその場所に通う時間が、子育て中でもあるインストラクターにとっては勿体ない時間であると思えたからです。この二つの理由により一切の躊躇なく踏み切った昨年でした。事業としての採算を度外視してこの二つの想いが最優先でしたから、滑り出しから赤字に次ぐ赤字。それでも自分の働きを無視すれば経費だけは賄えましたので、それはそれとして納得の日々ではありました。今インストラクター全員がこの思いに呼応して、それぞれに持前の得意とする部分を発揮し、どこにも無いヨガスタジオにしようと頑張っております。東京進出は育ててきたインストラクターの成長を促す事にも繋がる。との想いは決して間違っていなかったと、まだまだ手放しで喜んでいられる状況ではありませんが、自分の直感に従い行動を起こした事に納得です。仕事上でも時間との戦いに明け暮れた一年でした。その合間を縫うように家族の中でも問題が頻発し、中でも母の病と、孫達の病には、心労多き時間を過ごしました。それでもその時々(今の自分に出来る限り)それだけを考え行動しました。私がいくら悩んでも苦しんでも、その時間は決して有効なものに切り替わる筈が無いことは、夫が病んだ十数年間で嫌というほど思い知らされてきました。だから・・・・・・・何があっても私は悩みません。何が出来るのかと、確かに出来ることを必死になって考えそのように動きます。行動は心の開放に繋がります。何か目的を持って進んでいる時くよくよと悩んでいる時間など片時もありません。行動とはそれ自体が明確な答えであると私は想っています。そのような一年でしたが傷んだ腰も何とか守られ、突き刺さるようなストレスも食いつぶし、与えられた仕事のことごとくを全う出来た末の最終日。私の心は凪いでいます。このような心境で過ごせる日に感謝しかありません。