日本活育協会 Ｙｏｇａマイスター
きのしたゆりです。
昨日の最終レッスン終了後は疲れ果てて（朝から気合が入りすぎて）
帰宅し、夫の部屋を訪問して挨拶もそこそこに、その部屋のベッドに横たわった途端、意識が無くなりました（気を失った訳ではありません）
お風呂に入ってさっぱりしてから寝たらどうや？
夫の声を夢うつつで聞きながら、それでも身体は動かずそのまま更に熟睡。
もうここでそのまま寝るの？
再び夫の声に呼び戻され、何とか起き上がれたのは既に深夜の１時になっておりました。
そこから入浴。
先ほど熟睡したにもかかわらず、すーっと眠りの世界につきました。
そしてすっきりと目覚めたのは、今朝の５時。
どうやら今日は曇り空のようで、昨日とは比べ物にならない過ごし安さ。
無風だった昨日までとは打って変わり、強めの風が更に体感温度を下げてくれます。
久々に爽やかな朝となりました。
お休みになったら一番に行きたいと思っておりました、ヘアーサロンに出向きました。
ショートカットにしておりますと、一月経てば修まりが悪くなり、生え際にもお呼びでない白い部分が蘇って参ります。
面倒なのですが、こればかりは避けて通れません（涙）
このサロンの隣にイカリスーパーがあります。
少々お高いのが難点なのですが、品質が良く珍しい商品も色々とありますので、私のお気に入りのスーパーです。
その鮮魚コーナーで、銀色に輝く丸々と太ったキスを見つけました。
数日前の夕食時の会話が蘇ります。
田舎から友人がカマスの一夜干しを送ってくれまして、その夜に早速食したのですが、これがめっちゃうまで（田舎のお魚は鮮度抜群）、そこから魚談義に花が咲きました。
今では国道につぶされて無くなってしまったけれど、私が暮らしていた頃は白い砂浜が続いていて、
そこから投げ釣りをしたらキスが沢山釣れたこと。
そのキスを持ち帰り、そのまま塩焼きで食べたけれど、淡白な中にも少し油が乗っていて、それは美味しかった・・・その話もレアな今。
何も考える事無く、そのキスを買い物籠に入れておりました。
朝から作って冷やしている
焼きナスの生姜ジュレ
五目ひじきの白和え
赤芋茎の胡麻和え
はも皮とキューりの酢の物
糠漬け（茗荷・瓜）
そして熱々のキスの塩焼き＆澄し汁
おいしそうではありませんか！
このように過ごせる時間がとても好きです。
私の生き方は
日本の四季が原点です。
毎年四季の移ろいに合わせて行動計画を立てるのですが、その始まりは私の誕生月です。
１０月がお誕生日ですので、手帳も１０月始まりを使用しています。
今年の主だった計画はほぼ終了しました。
これからその収穫を味わいます。
収穫を観て
次年度への課題を探るのが秋。
田畑の耕しです。
改良を重ねながらブラッシュアップするのが冬。
寒肥の施しです。
目的を定めた行動に移るのが春。
選別された新しい種撒きです。
出来る精一杯を走りぬくのが夏。
水を切らさぬよう管理です。
このサイクルが旨くまわりますと、時間に余裕が生まれますが、
行動が後手後手になりますと、その反対であせりが生じます。
過去を振り返りましても
余裕の無い状態での成果に満足をしたことがありません。
なので９月にどのような過ごし方が出来るのかが鍵になります。
今年は一足速く、
その状態が訪れています。
成果の出来不出来はともかくとして、
精一杯動くことが出来ました。
余裕だけは十分に与えられておりますから、次年度に向けた耕しにたっぷりと時間が使えそうです。
と同時に
今日のように、ただやりたいことだけをして過ごすお気楽さも。
◎私は暑さに強いので全く平気なのですが、夫とリロ（わんちゃん）はエアコンが効いたお部屋から、一歩も出たがりません（笑）
そして、
俺の部屋に来て涼んだらどうやぁー？
そんな暑い部屋にいたら熱中症になるでぇ～！
階下から叫び声が聞こえて参りますぅ。
（キッチンも私の部屋も２階にありますから、直射日光を受け猛烈な暑さなのですが、私はエアコンは使用しません。汗だくになって水シャワーを浴びるのが快感です）
とはいえ、今年は本当に異常な暑さですから、皆様方も十二分にご自愛くださいませね！
ごきげんよう！
きのしたゆりです。
昨日の最終レッスン終了後は疲れ果てて（朝から気合が入りすぎて）
帰宅し、夫の部屋を訪問して挨拶もそこそこに、その部屋のベッドに横たわった途端、意識が無くなりました（気を失った訳ではありません）
お風呂に入ってさっぱりしてから寝たらどうや？
夫の声を夢うつつで聞きながら、それでも身体は動かずそのまま更に熟睡。
もうここでそのまま寝るの？
再び夫の声に呼び戻され、何とか起き上がれたのは既に深夜の１時になっておりました。
そこから入浴。
先ほど熟睡したにもかかわらず、すーっと眠りの世界につきました。
そしてすっきりと目覚めたのは、今朝の５時。
どうやら今日は曇り空のようで、昨日とは比べ物にならない過ごし安さ。
無風だった昨日までとは打って変わり、強めの風が更に体感温度を下げてくれます。
久々に爽やかな朝となりました。
お休みになったら一番に行きたいと思っておりました、ヘアーサロンに出向きました。
ショートカットにしておりますと、一月経てば修まりが悪くなり、生え際にもお呼びでない白い部分が蘇って参ります。
面倒なのですが、こればかりは避けて通れません（涙）
このサロンの隣にイカリスーパーがあります。
少々お高いのが難点なのですが、品質が良く珍しい商品も色々とありますので、私のお気に入りのスーパーです。
その鮮魚コーナーで、銀色に輝く丸々と太ったキスを見つけました。
数日前の夕食時の会話が蘇ります。
田舎から友人がカマスの一夜干しを送ってくれまして、その夜に早速食したのですが、これがめっちゃうまで（田舎のお魚は鮮度抜群）、そこから魚談義に花が咲きました。
今では国道につぶされて無くなってしまったけれど、私が暮らしていた頃は白い砂浜が続いていて、
そこから投げ釣りをしたらキスが沢山釣れたこと。
そのキスを持ち帰り、そのまま塩焼きで食べたけれど、淡白な中にも少し油が乗っていて、それは美味しかった・・・その話もレアな今。
何も考える事無く、そのキスを買い物籠に入れておりました。
朝から作って冷やしている
焼きナスの生姜ジュレ
五目ひじきの白和え
赤芋茎の胡麻和え
はも皮とキューりの酢の物
糠漬け（茗荷・瓜）
そして熱々のキスの塩焼き＆澄し汁
おいしそうではありませんか！
このように過ごせる時間がとても好きです。
私の生き方は
日本の四季が原点です。
毎年四季の移ろいに合わせて行動計画を立てるのですが、その始まりは私の誕生月です。
１０月がお誕生日ですので、手帳も１０月始まりを使用しています。
今年の主だった計画はほぼ終了しました。
これからその収穫を味わいます。
収穫を観て
次年度への課題を探るのが秋。
田畑の耕しです。
改良を重ねながらブラッシュアップするのが冬。
寒肥の施しです。
目的を定めた行動に移るのが春。
選別された新しい種撒きです。
出来る精一杯を走りぬくのが夏。
水を切らさぬよう管理です。
このサイクルが旨くまわりますと、時間に余裕が生まれますが、
行動が後手後手になりますと、その反対であせりが生じます。
過去を振り返りましても
余裕の無い状態での成果に満足をしたことがありません。
なので９月にどのような過ごし方が出来るのかが鍵になります。
今年は一足速く、
その状態が訪れています。
成果の出来不出来はともかくとして、
精一杯動くことが出来ました。
余裕だけは十分に与えられておりますから、次年度に向けた耕しにたっぷりと時間が使えそうです。
と同時に
今日のように、ただやりたいことだけをして過ごすお気楽さも。
◎私は暑さに強いので全く平気なのですが、夫とリロ（わんちゃん）はエアコンが効いたお部屋から、一歩も出たがりません（笑）
そして、
俺の部屋に来て涼んだらどうやぁー？
そんな暑い部屋にいたら熱中症になるでぇ～！
階下から叫び声が聞こえて参りますぅ。
（キッチンも私の部屋も２階にありますから、直射日光を受け猛烈な暑さなのですが、私はエアコンは使用しません。汗だくになって水シャワーを浴びるのが快感です）
とはいえ、今年は本当に異常な暑さですから、皆様方も十二分にご自愛くださいませね！
ごきげんよう！