ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -32ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


寒くなってきました!
サンラメラを引っ越し先に事前に運んでしまったので、ある意味サンラメラを求めてせいています笑


26日(日)に今の住まいから退居。


それで!
忙しい話ではありますが、色々貰って欲しいものがあります。


冷蔵庫(保留)
冷凍庫
食器棚
キッチンの作業台
テーブル丸(貰いて有り)
テーブル角
保温ジャー
精米器
本棚
食器類
洗濯機(保留)
などなど



ギフトエコノミーのグループLINEにもアップしますが、取りに来られるかた歓迎。


状態の良いものばかりです。


知り合い限定ではありますが
気になるものがあればお気軽にお声掛けください!


宜しくお願い致しますおねがい


✨HIROKO✨



ヤムナゼイクさん来日!


昨日、フットプロップレスの2日間研修を終えました!




記念写真を撮ってくれたのは

会場で出会った愛知のヤムナ愛好家Tさん

(ステキな出会いをありがとう!)



今回は、レッスン生のお二人も一緒に参加♪



ふぅ〜おねがいラブラブ



楽しかった!



今まででいちばん

楽しめました!



新しい出会いあり、

懐かしい再会あり



今までの自分は

学ぶ事に一生懸命だったけど



昨日、一昨日の自分は

すごく楽しんでいた。



ヤムナと出会えて

良かった…。



メソッドの素晴らしさはもちろんだけど

ヤムナを通じて沢山の出会いや経験が出来ること


人生そのものが豊かになった事


感謝しかありません。



インストラクターになってからの日々は、

自分にもクライアントさんにも、結果を出す事に一生懸命だったけど



ヤムナさんの日々探求して、過程を楽しんでいる姿を見て



違う視点が生まれた



ヤムナメソッドを通じて

身体はその場で劇的に変わる


それでも、しばらくするとまた元に戻ってしまう


また元に戻ってしまってもそこには


「気づき」が残る



気づきから

どう自分自身が変わっていけるか…。





全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨













ハッピーバースデーランチ♪




モロッコ料理です!



伝説のカフェ・スワーヴさんのシェフが

自然栽培野菜を取り扱うサンデールームさんにて期間限定でモロッコ料理をご提供



たまたまお誕生日で

本当にラッキーニコニコ飛び出すハート






スープをかけながらクスクスを頂きます♪

アリサと言う可愛い名前のペーストがめちゃ辛いです、でも美味しい。






ミントミルクティーのお味

大好きな柿と大好きな無花果



ケーキにはロウソクが立っていました!

ハッピーバースデーを歌って頂き…涙



半世紀も生きたなんて

嬉しすぎます♪



ランチは優しいKちゃんからのプレゼント

ありがとうございます泣き笑い



お土産にお野菜と可愛いタジン鍋つきモロッコクッキーまで頂き


とっても豊かな気持ちになりましたひらめき飛び出すハート



いい歳になりましたので

「何歳になったの!?」



とは、あえて聞かれません笑

ちょっとさみしい




それにしてもAさんのお料理は....

センスがキラッと光ってる



美味しいお料理を頂くたびに

あぁ〜私もこんなに美味しく作れたらなぁ!って思います泣き笑い



お腹も心もいっぱいです



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨



50のとびら


嬉し恥ずかし!
本日50の扉を開きました!


40代の半ば頃でしょうか、
誰から言われたか忘れてしまいましたが
こんな事を教えてもらいました。


「50歳を過ぎたら、誰からも注意してもらえなくなるよ」

と。


そう。
苦言や注意をしてもらえるうちは花です。


いい歳になると
誰からも何も言ってもらえなくなります。

もういい大人なのだから。


50歳になったら
ある程度完成された大人として
認められると言うことでもあります。


さあ、これから
何をして生きよう!


今日まで生きて手に入れたアイテムを活かして


私には
何が出来るだろう?


人間の可能性は無限


心と身体が元気なら
何だってできるのだから





50年も生きることができて

生かして頂けて



今日は本当に嬉しい気持ちです。



幸せキラキラキラキラ


ありがとうキラキラキラキラ


ほんとに、ありがとうキラキラキラキラ



わがままだったり

ダメダメだったりした

私を受け止めてくれて

本当にありがとうキラキラキラキラ



キラキララブラブありがとうキラキララブラブ



✨HIROKO✨




気がつけば11月目がハート
風は心地よい冷たさ
身体を動かすには
とっても気持ち良い季節ですね!


✨11月のヤムナグループレッスン✨

11月4日(土)
あとおひとりご参加頂けます

11月15日(水)
あと4名募集中

内容 背中、肩スッキリ&ヤムナフット

いずれも10時30分〜12時30分
場所はピラティスサロンです。


11月はヤムナさんが来日ニコニコ愛飛び出すハート
マシンピラティスも良いけど、ヤムナも本当に良いのです!
ヤムナワークがどんどん広がりますように飛び出すハート

ご予約、ご参加お待ちしております!

全てにありがとう飛び出すハート


✨HIROKO✨