はじめてのピラティス教室

リニューアルオープンと並行して

はじめてのピラティス教室を企画しています

ピラティスのニーズが高まる中

どこで、何を習ったら良いか迷った時

選択肢のひとつに入れて貰えたら幸いです

昨日、ホームページにアップしたものをそのままご案内致します↓

~はじめてのピラティス教室を開催します~

ピラティス歴20年のHIROKOが基本から優しく丁寧に教えます。運動が苦手でも大丈夫。動きやすくキレイな身体は叶います。

日程　4月13日、5月18日、6月8日　10時30分~11時30分　土曜日全3回コース

料金　18000円(全3回)　定員　6名　30代~60代の女性

動画や書籍ではわからない細やかな動きかたや自分に合った効果的なピラティスを学びます。

多人数のグループレッスンに通ったけれど、ちゃんと出来ているのか良くわからない。動画配信を見ながらのおうちピラティスをもっと充実させたい。マシンピラティスに通ってみたいけれどついていけるか不安。そんなあなたをお待ちしています。

お申し込み〆切3月30日。お問い合わせフォームからどうぞ。

ピラティスを5年、10年やっていても

期待される動きと違っている事は多々あります

良い、悪いではなく

1回のセッションで、スッと理解して出来る人もいらっしゃれば

何度セッションを重ねても理解が難しい場合もある

自分では出来てるつもりでいたけど、

あ！こう言う事だったんだ！と10年経って分かることもある。

ピラティスをする事は「気付く事」

基本を大切にした初心者向けのクラスですが、どのレベルのかたでもご参加頂けます。

ご予約お待ちしております

全てはうまく行っています。

全てにありがとう

✨HIROKO✨

明るいほうへ

明るいほうへ

明るいほうへと

芽が伸びていくように🌱

明るいほうへ

明るいほうへと

歩んで行けばいい

だって

暗いほうへ進んだら

迷子になってしまうでしょ

自分の人生を信じて

歩いて行けばいい

明るくて

暖かいほうへ…

色々あるけど、全てはうまくいっています

✨HIROKO✨

ミモザ

青空に映える大きなミモザ

ふわっふわ♪

昨日はいちにち

めまいがしてしまい

寝ていました

スマホやパソコンで

ちいさな文字を見るのが

本当につらくて

今日も

小さい文字を読んだり書いたり

難しいかな、と思ってたけど

ミモザを見たら

目がしんどくても

ブログに書きたくなってしまった！

梅の花からも良い香り

ミモザの香り？

梅の香り？

今日は予定を減らして

ゆっくり過ごします。

全てにありがとう

✨HIROKO✨

ピラティスを一言で表現すると

「ピラティスってどんなものなの？」

と聞かれたら、何と答えますか？

先日、一言でとてもシンプルに表現された人がいて、おぉ〜と、思いました！

「ピラティスってどんなもの？」

貴女なりの答えをお聞かせ下さい

全てにありがとう

✨HIROKO✨

ピラティスを週に2回続けています

おはようございます

週に2回ピラティスを続けると

身体が驚くほど楽になるのを実感しています

紺屋のしらばかま

医者の不養生

インストラクターも一緒です

ピラティスって素晴らしい！

と、思ってインストラクターになったとしても

養成コース中はテストに合格するために

筆記も実技もいっぱい覚えて、身体もどんどん変わるけど

いざ、お仕事を始めると

すっかり自分の為のピラティス時間は減ってしまいます。地方にいればなおさら…。

身体もだんだんそれ相応に…。

しかし！

この一年

経済的には厳しくとも

時間はたっぷりありました

特に暮れからは

覚悟を決めて！？

週に1〜2回の都内通いで

ピラティスレッスン♪

週に2回や3回出来た時は

本当に、ほんとーに

違います。

お金と時間をかける価値があります。

やればやるほど変わります。

今日も楽しんできます！

4月からは皆さんともシェアできるように

心身共に準備が整ってきています

本当に！全てにありがとう

✨HIROKO✨