さあ、今年も終わり。
お水を撒いて、さっぱり清らかに✨
ローズマリーがたくさん咲いています。
小さくて、清らかで、可愛い。
葉っぱは、とても良い香り。
2013年にマシンピラティスのプライベートサロンとしてオープンしたここも
2024年には
新しいピラティスマシンを3台導入して
プライベートでは新しい生活もスタートして
少しずつ色んな事が変わって行く
サロンの植物たちも、最初はお手入れが良く分からず、枯らしてしまったり、形が悪くなってしまったりしたよ。
身体もそうで
お手入れはしなくても大丈夫だと過ごしていると…もしくは自分以外の事で手一杯で、お手入れをしている暇も無かったかも知れません。
気が付けば、40代、50代で不具合が
一旦立ち止まって
身体と向き合い
自分に合ったお手入れを探り
大切に、慈しみながら
身体と共に、身体と仲良く
これからの数十年を乗り越えて行こう♪
そんな風に思えたら…
レッスンに来てもらえたら嬉しいな。
クラスには長いお付き合いのレッスン生がたくさんいらっしゃいます。
長く続けて、どんどん動きやすくなって、安心して見ていられるかたと
年齢的にも色々とあって、ちょっと心配なかたと、いらっしゃる。
私に出来る事、出来る範囲でお手伝いしたい気持ちは変わらない。
来年も基本的にマシントリオ、マットグループレッスンをメインに開講します。
マシントリオや、マットクラスに参加できる身体の状態では無い場合のプライベート希望がありましたらお気軽にご相談ください。
身体が元気なかたはマシントリオ、マットクラスに来てくださいね！そしてますます元気になって、人生を謳歌して頂けたらイントラ冥利に尽きます。
そう、私がフィットネスのインストラクターになったのは
あの時、出会ったインストラクターさんが私を元気にしてくれたから。
お医者さんでもカウンセラーさんでも薬でもなく、元気の無かった私をいつも元気にしてくれたのはレッスンインストラクターさん。
今年も感謝の気持ちで一年を終えられる事に感謝致します。
来年のマシントリオ
土曜日11時、15時30分
火曜日14時
まだ空きがございます。
ご興味ありましたら是非お問い合わせ下さいね。
全てにありがとう
全ては上手く行っています
✨HIROKO✨