昨今はピラティスと言えばマシン
若いかたはピラティス＝マシンだと思っている人もいるくらいです。
しかし
マシンを使わない
マットピラティスクラスもあるのですよ！
しかも
とっても楽しいですよ！
classe du luxeでは
マットピラティスにヤムナを組み合わせて、より効果的♪
2025年は
セルフコンディショニングメソッドもレッスンを通じて、身につけて頂けると嬉しいです！
是非、ご参加下さい
2025年のマットクラスは
前期1月〜6月
後期7月〜12月
の前後期に分けての開催となります
期の途中からの参加や都度払いも可能です。
【募集クラス】
火曜日
ピラティス＆ヤムナ
10時30分〜初、中級
土曜日
ピラティス＆ヤムナ
11時〜初心、初級、基礎
14時〜中級
土曜日
ヤムナ＆コンディショニング
16時〜オールレベル
レッスン時間は60分
2名以上のご予約で開講。
前日、当日のキャンセルは料金が発生します。
【日程及びレッスン】
火曜日
ピラティス＆ヤムナ＆コンディショニング
5月20日
6月3日、17日
土曜日
11時、14時のピラティス＆ヤムナ＆コンディショニング
5月17日、31日
6月14日
土曜日
16時〜のヤムナ＆コンディショニング
5月17日、31日
6月14日
天候や体調他、やむを得ない理由で日程が変わる場合は誠意を持って対応致します。
【体験レッスン】
スタジオスペースの都合上、ひとクラスお一人までで初心者クラスにご参加頂けます。料金4400円
【レッスン料金】
⭐︎5回レッスンチケット20000円
⭐︎1回都度払い4400円
⭐︎マシンクラスにご参加のかたは4000円
有効期間 2025年内
私もそろそろ
インストラクターとしての引退後のことを考えるようになりました。
自分自身ではなくて、レッスン生のこと。
レッスンが無くなった時、今まで通って下さったかたがたに何が残るか？を考えたとき
自分で自分をケアできる
セルフコンディショニングの仕方を身につく様にお伝えしておく必要があると思ったのです。
コンディショニングをすると身体がとっても楽になり、習慣になると日々体調の良さを感じるようになります。
ピラティス、ヤムナ
プラス
コンディショニング習慣を是非！
どうぞ宜しくお願い致します
全てにありがとう
✨HIROKO✨