マシンピラティスが良いらしい…
じわじわ認知が高まっています！
はい、マシンピラティスは
最高です(о´∀`о)
ここで、
現れそうな出来事は
ピラティス未経験や
ちょっとだけやったことある人
又はちょっと身体に詳しい人が
マシンピラティスを受けたいけど
近くにスタジオが無い…
マシンピラティスをやってみたい…
そうなった時
「ピラティスマシンの購入を検討する」
じゃあ、
ピラティスマシンを買って
DVDを見ながら
お家でやれば
理想の身体が手に入るかと言えば
NO (;´д｀)
それは違います！
本当に、違います！
そもそもピラティスとはなんぞ？
ピラティスとは
動きの再教育
なんらかの理由で
本来とは違うパターンで
身体が動きを習得してしまった場合
それをその人の
動きの「癖」と言うならば
自分の癖を手放していくには
自分の癖を見てくれて、別のパターンに動きを導いてくれるプロの目が必要なんです。
だから、10年やってる私だって
自主練習で出来ることには限界がある
本当のピラティス効果を得るには
見てもらうことが必須
なので
早まって
ピラティスマシンを購入してしまったら
(;´д｀)
お家に先生を呼ぼうo(^o^)o
ピラティスは
動きを通じて
動きを再教育するもの
かれこれ16～17年ピラティスをしているけど
正直、予想以上に良いものでした。
始めようか迷っているなら
やってみると良いですよ！
では
素敵な週末をお過ごしください
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨HIROKO✨