今できることを | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


今できることをしよう(^-^)


明日から前橋市も
まん延防止とやらで

自粛っぽくなりますが


どうか、心を穏やかに
過ごせますように


心配してもしなくても
時は同じに過ぎていく


飲食店のかたは
本当に、首を絞められるような状況の人もあるかと思う


そんな大変な状況の場合は
別ですが


大きく環境が変わらないなら余計な心配はしないで


今しかできないことを
やってみよう(^-^)


お気に入りの飲食店には
テイクアウトでも、店内でも
経済を回しに行こうと思う


暗いニュースは見すぎない
余計な心配はしない


時間があるなら
是非、日本の歴史を学ぼう♪


人生の振り返りをしてみるのも良し


生まれてから今日までの出来事を紙に書いてみると


感謝の気持ちが湧いてくる


残りの人生に限りがあることが視覚化されて、毎日の大切さを感じる



お陰さまで、お仕事はなんとか、続けています


だから、毎日が有り難い。


コロナストレスで
「不寛容」な人が増えてるとか。



「自分の機嫌は自分で取る」
byひとりさん


なるべく
ごきげんで過ごせる工夫をしてみよう♪



全てにありがとう💕



✨HIROKO✨