今日は
初夏の香り！
初夏の日差し✨
爽やかなサロン✨
そして
1ヶ月以上ぶりに
グループレッスン！
この広いラウンジ
3名でスタート
①ソーシャルディスタンス
②マスク着用
③触れる指導無し
やってみて
わかったこと
インストラクション
マスクで
く、くるしい(^_^ゞ
酸素、酸素。
「まるで高地トレーニングですね」
と、生徒さん笑
なんだかものすごく
滑稽な気もしますが
コロナ仕様でやってみました
しゃべると
酸素不足になる
動くと酸素不足になる
シーン…
酸素ボンベ(スプレー)があると
いいかも、真面目に。
人間の可能性に
チャレンジ＼(^o^)＼(^o^)／
笑うしかありません。
笑って免疫力アップです！
必要とわかったこと↓
①息が上がらない程度に
強度を調整しながら
②休み休み
お水&酸素補給休憩を入れながら
やる前は
コロナ仕様にするなら
いっそ、1年くらい(終息宣言出るまで)
思いきってやらない方が
いいとも思ったけど
今日、レッスン生にお会いして
やっぱり
人と人とのリアルな交流でしか
本当のエネルギーは流れない
そう感じました
オンラインもいいけど
場の空気は
やはり
デジタルを通さない
3次元としての
ふれあいでしか生まれない
これが
地球で生きる
と言うことだと思う
土曜日も
楽しみだな(*´ω｀*)
✨HIROKO✨