ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪
群馬県前橋市
小さなピラティスサロンを
開いています
お陰様で6周年
maison de grace
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス
プライベートもグループも
レッスンするなら♪
クラッセ デュ リュクスへようこそ！
～classe du luxe～
ご近所のお庭に涼やかなカラー💠
昨日のブログで
「骨粗鬆症が治ったんです」
と、60代のクライアントさんから
報告を受けた事を書きました。
それを読んで下さった
51歳のTさんからも
報告が！
お母様のお供で行った
整形外科で
骨密度測定したら
「20歳平均よりもダントツ良い結果となり
先生に驚かれました‼️
でも初測定で 比較値がない…残念。」
Tさんは
更年期を少しでも快適に過ごそうと
プライベートセッションに
通いはじめて6年
お家でもコツコツ
ヤムナやコンディショニングを
継続されています
心身ともにキラキラ輝いているTさん
長く通って下さり
本当にありがとうございます
さて昨日の話
「5年で骨密度65%が81%
になっていた」
こちらもキラキラ
セルフケアの達人60代のMさん
Mさんとも長いお付き合いです
10年！？もっとかも知れません
2017年からはピラティスだけでなく
ヤムナをセルフケアに入れて
毎日
2時間の自主トレ
プラス
ウォーキング
本当に
日々の積み重ねが
身体を変えました！
でも
ただのウォーキングや
ただの自主トレでは
ありません
続きは次回に
心と身体に良いこと
始めませんか？
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは
今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス
有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング
この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪
いいとこ取りで
心も身体も楽になります
軽いタッチで♪
最後までお読み頂きありがとうございます
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨