久しぶりのヤムナスタジオ(*^-^*) | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


群馬県前橋市で
小さなピラティスサロンを
開いています
おねがいおねがい


HIROKOのブログにご訪問頂き
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キラキラ



ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ









キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


トレーナー兼オーナー
HIROKOです








心と身体に良いこと
してますか?
おねがい



今日は久しぶりに
ヤムナ代々木スタジオへ
口笛

  

あとまわしになりがちな
自分のケアも
しなくちゃね
ピンクハート



ヤムナって
本当に凄いんですよ
チョキ


専用のボールに身を委ねて
筋肉をたどると
ストレッチ効果で
身体が楽ぅ~になります。


どなたでも
できますよ
ニコニコニコニコ



心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪





キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

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最後までお読み頂きありがとうございます
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