みなさま
こんにちは！
群馬県前橋市で14年
フリーランスで
インストラクターをしています
ヨガ&ピラティス
ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2
NCA
マスターコンディショニング
インストラクター
心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです
春ですよ🌸
身体のラインが気になります♪
素敵に洋服を着こなしたい！
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪
群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス
プライベートもグループも
レッスンするなら♪
クラッセ デュ リュクスへようこそ！
～classe du luxe～
HPリニューアル
心と身体に良いこと
してますか？
春
薄着になったら
ボディラインが気になるワ
特に産後は身体のラインが
なかなか元に戻らない
そんなお悩みは
とても一般的
実はマシンピラティスは
産後の引き締めに
とっても効果的
と、良く言われています
本当です
私のプライベートセッションに
来てくださっていた妊婦さんたちは
産んですぐにお腹がペタんこに戻り
周りの人が驚いた
と、言っておりました。
ここで注意↑
産後の引き締めにピラティスは
有効ですが
上記の人たちは
マタニティの時から
レッスンに通っていたのです
もっと言えば
妊活中から通って下さっていました
感謝ベストは
妊活中、マタニティの間も身体を整えておくことでお産は楽になり
戻りも早いと言うプラスのスパイラル
ええ～
もうマタニティだし
もう産後だし
と言うかたも
大丈夫です
今のベストは
今から始めること
諦めさえしなければ
必ず変わります
レッスンに来て
続けているかたは
グループでもプライベートでも
100%変化しています
グループレッスンは
来年10周年
次は
あなたも
マシンピラティスデビュー
ヤムナデビュー
心と身体に良いこと
始めませんか？
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは
今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス
有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング
この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪
いいとこ取りで
心も身体も楽になります
軽いタッチで♪
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨