みなさま
こんにちは！
群馬県前橋市で14年
ヨガ&ピラティスを教えています
インストラクター歴は18年
ヤムナ®️プラクティショナー
NCA
マスターコンディショニング
インストラクター
心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪
群馬県前橋市
ピラティスマシン完備のサロン
プライベートセッション
ヨガ
ピラティス
ヤムナ
NCAコンディショニング
etc.
グループレッスン
クラッセ デュ リュクスへようこそ！
～classe du luxe～
2018年夏
2019年と言う新しい年に
今までにないエネルギー
を感じるのは
私だけではないかも知れません
私も何やら衝動にかられ
18年のイントラ経験を通じて
分かったことを
同じイントラとして
日々成長しているかたに
何回かに分けて
シェアします！
アップ予定の記事
☆
分かっているようで分かっていない
ヨガとピラティスの違い
☆
なぜ太り気味のピラティス
インストラクターがいるのか？
☆
なぜ
O脚のヨガインストラクター
がいるのか？
☆
ヨガにもピラティスにも
指導スタイルは2つある
☆
ピラティスは優秀な
コアコントロールエクササイズではない
☆
骨盤低筋肉は
鍛えるものではない
☆
骨盤低筋にキュー
を出すのは得策ではないかも。
☆
結局
見た目が100%
etc.
他にもイントラとして疑問に思うことの
リクエストがありましたら
アメブロメッセージからどうぞ！
(分からないこともありますが)
私の経験が
インストラクターベビーや
インストラクターチャイルドさんたちの
お役に立って
それがその先にいらっしゃる
クライアントさんたちの
幸せに繋がれば
これ幸い♪
ゆっくりかも知れませんが
アップしていくので
見てね！
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お気軽に♪
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨