みなさま こんにちは！
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
ピラティスで◯◯が良くなった！
と言えば
何を想像しますか？
スタイル♪
姿勢♪
YES
でも、もちろんそれだけではありません。
先日こんな感想を頂きました。
「そう言えば最近、長年続いていたぎっくり腰になっていません」
そうおっしゃるのはグループレッスンclasse du luxeに通ってくださっているMさんです。
「私もぎっくり腰しばらくなってません」
と、プライベートでマシンセッションとヤムナを受けているNさんも。
ピラティスでぎっくり腰が良くなったのです♪
レッスンでＱＯＬが向上して何よりです
そして昨日
「ぎっくり腰になりやすいのですが、職場が変わり力仕事になるので、ぎっくり腰対策を本気で取り組みたい」とのリクエストが。
ピラティスやヤムナ、コンディショニングなどを通じて
美しく機能的に身体が変わり
怪我の予防になる
ステキ✨
こちらはぎっくり腰とは無縁の猫たちです。
いつもリラックスしていて
筋肉はふわふわ
猫たちに色々教わる日々です。
それでは
今日もご活躍さまでした
すべてはうまく行っています
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨