みなさま こんばんは！
HIROKOのブログにご訪問感謝致します(^-^)
暖かい日が続いて
ちょっとホッとしますね♪
明日はポールスターピラティスのマットコース、アドバンスです。
メンタートレーニーとして
アシスト参加してきます。
先週はウィンターセミナー
今週はマットコースで
なんだかあっという間
奉仕と
リフレッシュの
バランス
バランスを取ることが
必要です
(*´ー｀*)
自分の人生に
どんな楽しみを
増やそうかな。
ジョセフピラティスさんも
仕事、運動と休養、余暇のバランスの大切さを説いています。
あまり知られていないけど
ピラティスと言うエクササイズだけでなく
ライフスタイルそのものにも
アドバイスを残しているんです。
今夜も明日も
キラキラ
素敵な時間になりますように。
みなさま、素敵な週末を✨
追伸 明日土曜日のレッスンが休講なので、日曜日に振替レッスンします。お待ちしておりますね♥️月曜日はお休みです♪
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨