みなさま こんにちは！
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
(*´∀｀)
ほんの10年前は
ヨガ、ヨガと
言っていたわたしが
今ではすっかり
ヤムナ、ヤムナと
言っております。
ヨガはどこへ…？
実は
ヤムナの開発者
ヤムナゼイクさんは
ヨガマスター(*≧∀≦*)
ヨガマスターとは
ヨガインストラクターではありません
ヨガマスターとは
ヨガを極めた人なのです
なので
ヤムナのワークのあちらこちらに
ヨガ的な要素が
と、言うより
ヨガをある程度わかっている人なら
ヤムナをしていくと
ヤムナはヨガだ
と、言うことがわかります。
百聞は一見にしかず
百聞は一体験にしかず
呼吸に合わせ
身体と心と向き合い
全身にエネルギーを満たします
ヤムナと
ポールスターピラティス
始めましょう♪
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨