朝の健康法♪ | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


みなさま おはようございますo(^o^)o

HIROKOのブログにご訪問ありがとうございます。

今日も朝目が覚めて幸せです!

ニッコリ(*´∇`*)
おはよう♪

いつもの3倍の笑顔で家族に挨拶してみよう♪

お母さん何か良いことあったの?
と、聞かれたら

「○○ちゃん○○くんがお母さんの子供だから嬉しいの♪」

と、こたえてみよう(*^^*)

「○子、何か良いことあったの?」
と、聞かれたら

「お母さん、お父さんがいてくれるから嬉しいの♪」と、こたえてみよう(*^^*)


~あなたが存在してくれているだけで幸せ~


その事を忘れたり、
忘れてなくてもちゃんと伝えてないかも知れない。

夫婦二人のお住まいでも
同じことしてみよう♪

「あなたがいるたけで幸せ」

( 〃▽〃)

これを言うのはハードル高そうですね!

照れ臭くて。

「熱があるのか?」
って聞かれちゃうかも(^o^ゞ

どんな返事が返ってきても
「本当のことだから♪」

って言えたらいいね。

控えめや奥ゆかしさ
話さなくても分かる

素晴らしい日本文化だけれど

世界の子供たちの自己肯定感を調査したら
日本人が最も低かったとか。

相手(子供たち)を変えることはできなくても
自分自身を変えることはできる
少しずつでも。

なので
(私自信もしますよ)

もう、自分にダメ出しするのは止めて

自分のすべてを許して
自分を大切にして
自分を愛します。

私たちはみな潜在意識で繋がっている。

わたし(あなた)が変わることが
世界を変えることになる。

すべてはうまく行っています♪

今朝の健康法は

いつもの3倍の笑顔で
「喜んで元気に"おはよう!"」

時間もお金もかからなくて
いいね(*´∀`)♪

今日1日楽しいこと幸せなこと素敵なこといっぱいありますよ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

愛感謝


HIROKO