こんにちは！
今日もＨＩＲＯＫＯのブログを見て下さってありがとうございます(´∀｀)
日曜日に
ベリーダンスの講習会に行ってきました♪
好きなことが学べるって幸せですね。
この日もいろんな気づきがありました。
ベリーダンスって素晴らしい。
女性性が高まるとか
女性ホルモンの分泌が整うとか
楽しいとかだけじゃなく
インナーマッスルが整えられて
綺麗に引き締まります(*ﾟｰﾟ*)
先日中級の合格を頂きました
「日本ベリーダンスアカデミー（ＪＢＤＡ）」
の指導の仕方は、特にどこの筋肉を使って踊るかを
大切にしているので
ピラティスやコンディショニングを指導している私には
とっても合っていると感じます。
まだまだここの筋肉がうまく使えないな…
ここを意識するとムーブメントが安定するな…
そんなマニアックな気づきが楽しいのです。
良い指導のできるベリーの先生になるぞ♪
ここまでこれたことに感謝します(*ﾟｰﾟ*)
HIROKO
～YOGA＆PILATES～
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