ピラティスの試験に向けて自主練習をしていく中で
どうしても自分の癖がでてしまうのです
やっぱり先生に見てもらいながらでないと
ちゃんとした練習は難しいです
インストラクターであっても難しいのですから
生徒さんならなおさら…
多人数（15人以上）のクラスに参加されていたり
DVDや本を見て練習している人には
是非、少人数1～3人（せめて10人以下）クラスに
１度でもいいので参加して欲しいなぁ～と思います
そうなんです
やり方が違っていると…
（違うと言っても本当に少しの加減の時がほとんどです）
効果が出ない位なら可愛いのですが
時に痛い目にあってしまうのです↓
最近ちょっと
「坐骨神経痛」気味です（TｗTｌｌｌ）
……。
ちょっとした瞬間や笑ったときに
ピキピキンと右のお尻奥の方が痛むのです
今朝、父（カイロプラクター）に治療してもらい
「坐骨神経痛」だねぇ…と。
でも治療してもらうとずごく気持ちいい
痛いけど、なんとも気持ちいい
そして、
これをきっかけに
ピラティスで坐骨神経痛が改善されるように
ピラティスの先輩先生と相談しながら
ピラティスでケアをしていこうと思います
良くなればまたひとつ
人のお役に立てる技術が増えると思うと
坐骨神経痛さえありがたい経験です
そうそう、今日は試験からちょうど１週間。
１週間ぶりにピラティスラボに行ってきました
セッションの予約をして出かけたのですが
出かける時の気合が、いまいち今までと違いました（；^ω^）
合格してからも定期的にピラティスセッションに通って
習ったことの復習と自分のカラダづくりとレッスンでの疑問の解消をしながら
良いインストラクターになれるようにせっせと励みたいと思います(´∀｀*)
mixi コミュニティ「群馬でHIROKOとヨガ＆ピラティス」http://mixi.jp/view_community.pl?id=4740831
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