ピラティス＆ベリーダンス
パリッシュ「マイ☆サロン」の報告です♪
ピラティスで身体をケアしながらベリーダンスで楽しくシェイプアップ↑
参加者の皆さんとても楽しそうでした！
感想はこちらで↓写真付きで見れます＾＾
http://www.my-stage.net/gunma/report_Detail.php?workId=11798&recruit=3
踊りは身体も心も解放してくれます
気持ちを明るくするホルモンも分泌されて
心も身体も
ルンルンですただダンスは身体の使い方が上手でないと
足腰を痛めやすいのも確か
ピラティスで身体をケアしながら
楽しく美しく踊りましょう～
明日は前橋市大渡り体育館でのベリーダンス教室
ピラティス教室ともに2回目です
生徒の皆さんと楽しい時間を過ごせるのは本当に嬉しいです
次回の募集は9月1日号の予定です
ぜひ一緒に楽しくピラティス＆ベリーダンスしましょう
