藤沢のヨガ教室パドミニゆう子のブログ -3ページ目

 “わたし達は王子として生まれ

礼儀を叩き込まれカエルになる”

 

そう、

男性なら王子

女性なら姫として

生まれてきたわたし達。

 

ここで言う礼儀とは

そもそも必要のない

叩き込まれることで

個人の才能を曇らせ

小さくしてしまうような

くだらない儀礼や考え方のこと。

 

本来、人は全員が宇宙の申し子

宇宙=大いなる物=神

 

誰のなかにも

素晴らしい天才性や

美しさ、素晴らしさがあるのです。

 

もう、くだらない儀礼や考えは

そろそろ捨てて

本来の自分を輝かせることを

考えよう。

 

 

「変える」のではなく「開花」

 

1対1のセッションをしていて

感動的なのは

それぞれの内側に

眩しいくらいの輝きがあること。

 

みんな開花前の

蕾の存在ということ。

 

1対多数のヨーガでも

それは感じていたけど

1対1だと、より強く強烈に

感じることができ

毎回、感動で目も眩むほどです。

 

 

自分のなかに

ほんの少しでも

女王や姫の存在を感じる方

 

 

そして、それを開花させたい方

わたしに会いに来てください。

 

1対1、個別のセッションを通じ

本来の魅力、才能

美しさ開花のお手伝いをしています。

 

 

体験モニターセッション

8月→満席

9月→満席

10月→継続モニター2名のみ募集

 

初回体験-10.000円

 

 

【継続モニター条件】

web等でお写真掲載可能な方

3カ月程度

全6回以上の継続セッション可能な方

 

初回体験にて詳しくお話しを伺い

その後、詳細を決めます。

 

info@yoga-padmini.com

個別セッション申し込みとして

井上ゆう子までご連絡ください。

 

セッションは藤沢のパドミニ・スタジオにて行います。

 

 

 

 

 

今月も心地よくヨーガの時間を過ごしましょうもみじ

 

スタジオ・レッスンの

スケジュール・カレンダーです。

 

 

矢印(右) レッスンのご予約方法

 

はじめての方は、参加ご希望のクラスをお知らせください。

 

 

体験レッスン申し込みフォーム

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http://www.yoga-padmini.com/contact/forms/index/1

 

 

 

 

LINE@からもお申込みいただけます

 

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アロマボディ・リフレの まりさん が

パドミニのことをブログに書いてくださいました。


 

まりさん、7~8年と仰ってますが

確かこの秋で9年目です。

 

パドミニがまだ石上の町内会館で

レッスンをしていた頃からの

お付き合いになります。

 

まりちゃん、いつもありがとう。

これからも、よろしくねラブラブ

 

 

 

 

【ベビーとママのためのヨガ

毎週木曜12:30〜開催です】

 


Padminiでは9月から
ベビーとママのためのヨガクラス

ママ&ベビーヨガ
 

を毎週木曜の12:30〜スタート
いたしました。


赤ちゃんも楽しめて
産後のママのケアになるという
欲張りなヨガクラスです。

 


 こ ん な マ マ 達 へ 


・赤ちゃん連れでヨガがしたい


・自分だけじゃなくて赤ちゃんのためになヨガがいい


・産後の骨盤ケアも知りたい


・赤ちゃんと一緒にリラックスしたい


・身体をほぐしたい


・赤ちゃんと一緒にリフレッシュしたい


・地域のママ達と情報交換したい


・赤ちゃんと一緒に気分転換したい


・ヨガで身体を動かしたい

 

 

 

 


ママ&ベビーヨガの
真帆先生素敵なメッセージ
をいただきました

 


はじめまして。
9月よりママ&ベビーヨガを
担当いたします
菊地真帆と申します。

 

只今小学生2人の育児奮闘中です

 

現在、鵠沼、辻堂、
藤沢駅周辺で幅広い年代を
対象にヨガの活動を
行っています

 

ヨガは体を整えると
同時に呼吸も整えてくれます

呼吸が整っうと
心も穏やかになります

心も体もすっきり軽く!
リフレッシュした


ママの元気が家族の元気

そして、赤ちゃんにとっても
良いことづくめ!

ママの愛情溢れた
刺激を受けることで
脳や神経系の発達を促進し
適度な運動から内臓機能を
高め病気に負けない
体づくりの助けをしていきます。


何より赤ちゃん自身が
リラックスしてくれますね


でもでも効果を
細かく期待してしまうより、
まずは肌と肌が触れ合う
赤ちゃんとの時間を
存分に味わってください


何年も先にママと赤ちゃんの
キラキラした素敵な
思い出になるような
クラス作りを目指して
がんばります


皆様にお会いできるのを
楽しみにしております

 

 

 

ママ&ベビーヨガのご予約はこちら

↓ ↓ ↓

Padminiの予約フォーム

http://www.yoga-padmini.com/contact/forms/index/1

 

 

 

こんにちは、Padminiの 南 美幸 です。

美と健康で大切なことは
運 動
睡 眠
食 事

のバランスです。

「そんなこと分かってるよ〜」
って思ったそこのあなた!
最近寝れてますか?



 

寝れているという人も
良い睡眠が取れているか
といったらどうですか?

日本全国で不眠症の人が
2400万人もいるそうです。

5人に1人が不眠症!
家族に1人は不眠症!!
ご飯を食べに行く
仲間の中で1人は不眠症!!!

さらに驚きなのが
睡眠薬を飲んでいる人が600万人!!!

それだけ身近な問題なのです。

にもかかわらず、
75分という短い時間の中で
半分以上の方が寝てしまう
体操があるのをご存知ですか?

それがゆらぎ体操です!

ゆらぎ体操は、
体操と言ってもトレーニング
鍛えるものではなく
全身を緩めて整えて行く体操です。

毎週続けて行うことにより
薬がなくても眠れるようになった
という方もいらっしゃいます。
クラス中にウトウトしてまう心地良さを
そして熟睡して起きた日の爽快さを
体感しに来て下さい。

関東で、ゆらぎ体操を体験できる場所は
はまだ3箇所しかありません。

そのうちの一つがPadminiです!

周りで眠れない…という方がいらしたら、
是非教えてあげて下さい。


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ゆらぎ体操®は
毎週土曜日
12:20~

人気の美幸先生から
直接指導を受けられます。

体験レッスンのご予約は
こちらから▼
http://www.yoga-padmini.com/contact/forms/index/1