ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
藤沢のヨーガ教室パドミニの
井上ゆう子です。
もう、ほんとうに今年も
残すところ1日と数時間になりました。
年々、歳とともに
時の経過を早く感じるようになる
とは、ずっと前
うんと若いころから
周囲の大人たちから
聞かされていたこと。
自分自身の実感としても
それは、正しくその通りだなぁ・・・
と、まったく何の異論もなく
この有限である時間を
大切に過ごさねばと
年々、一層強く思うようになりました。
でも、同時に焦っても仕方ない。
ゆっくり行こう
自分のペースで
進んで行こう。
見たい景色を見て
好きな人と一緒に過ごし
行きたいところへ行って
会いたい人に会う。
それが、どんな役に立つことか
わからなくても
何の役にもたたなかったとしても
興味があることには
できるだけ挑戦して行こう。
そんな風に思うようになりました。
そして、そんな自分でいるためにも
わたしには、
やっぱりヨーガが必要なのだと
年の瀬にシミジミと思っています。
今年も一年間ヨーガができ
また、素敵な出会いもあり
ほんとうに幸せな一年間でした。
今年も本当にありがとうございました。
また、来年も楽しい時間と
静かなヨーガの時間が過ごせますように。
Om Shanthi Shanthi Shanthi ・・・・・・
2017年のレッスンスケジュール・カレンダー
色付きのワクは、ワークショップ／スペシャルレッスン枠
■1月のリンパケア・レッスン
14（土）ウエストダウン／呼吸法で骨盤底筋アプローチ
29（日）フェイスアップ／即効リフトアップ・美肌ケア
■1月の瞑想会 ●
28（土）新月のキャンドル瞑想会／YogaNidra
写真は、また最近マイブームの甘酒。
ノンシュガーなのに甘くて
ポカポカ温まって大好きです。
たっぷりの生姜をしぼって。
