アフターＹＯＧＡの寄り道ランチ～
今日は横浜ルミネ７Ｆの
石堀小路豆ちゃ さん
へ行ってまいりました。
女性向きのランチメニューいろいろのなか、
YOGA SPACE BIJA の かと～先生とわたしは
鮭の竜田揚げ定食を選びました。
しかし、今日のわたくしたちは腹ペコ度合いが高く・・・
この後、さらにファンケルガーデン チャヤマクロビ へ移動し
デザートにモンブランまで食べてしまいました～～。
ファンケルガーデン チャヤマクロビ は横浜ルミネの６Ｆです。
デザートはいろんな種類があり、どれもこれもとっても美味しそうでした。
モンブランにしたのは、
かと～先生の「おいしいよ～」の一言に実感がヒシッとこもっていたから。
ほんとうに美味しいモンブラン！
もう一つくらいイケそうなわたしでしたが、
かと～先生は「お腹いっぱーい」と苦しそうでした。
やっぱりわたしは大食いのようです、、気をつけなくては。。
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さて、肝心のの成瀬先生のレッスン、
今日は、パドマ・アーサナについての説明がありました。
パドマ・アーサナは、足を組むとき右の足が上か左の足が上かで意味が違います。
左右に弱いわたしは、どっちがどっちか・・・
ちょっと混乱気味ですので、もう一度ちゃんと確認して記事にしたいと思います。
では。