明日、日曜はヨーガのレッスン日です。
会場は通常通り 石上会館 ・２Ｆ です。
ゆったりとした呼吸に合わせた、優しいレッスン内容ですので、
カラダの硬い方、あまり体力に自信のない方、
ヨーガはまったく初めてという方も、安心してご参加いただけます。
年齢、性別を問わず、マイペースで続けることができるヨーガ、
是非、いちど体験にお越し下さい。
現在、３０代～７０代の方がレッスンに参加されています。
骨盤クラス は、ヨーガクラスの後、続けてご参加いただけます。
９月２１日（日） 午後クラス
ヨーガレッスン １３時１５分～ ９０分
石上会館行きかた
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持ち物：
動きやすい服装 Ｔシャツ＋トレパン等
汗拭きタオル 水分補給のドリンク
和室ですのでヨーガマットは使用しません。
体験レッスンご希望の方は
yoga.padmini☆gmail.com ☆を @ になおして送信してください。
イノウエ までご連絡ください。
