こんばんは♪
インストラクターのひろえです。
みなさまお盆期間いかがお過ごしですか？
夏休み中の方も、変わらずお仕事の方もお疲れさまです（^人^）
私のクラスに参加されてる方はご存知かもしれませんが、私はクラスで使う筋膜リリース用のボールをせっせと持ち歩いています。
その為、Uber Eatsか⁈ と、ツッコミたくなるほどの配達員のような大荷物で移動してます…笑
この夏は特に、そのリュックによっても、背中はすぐに汗だくになり、スタジオに着いた時には、既にレッスンを終えたようにビチョビチョになってしまうことも…。
そんな私の夏の必須アイテムは、ミントの入ったマッサージ用アロマオイルとボディミスト↓
首筋につけると、ひんやりした感覚でスッキリします。(目の周りには触れないようにご注意ください)
レッスンでは、シャバーサナの時に肩周りのアジャストをする際によく使っています。33種類のアロマがブレンドされた絶妙に好きな香りで、夏に限らず、もうかれこれ7〜8年は愛用してます。
※シャバーサナ時、アロマオイルは妊婦さんには使用していません。精油の種類に注意する必要がある為、ご理解ください。また一般の方にも直接、肌に触れないよう、私のタオルを充てた上で、触れるようにしております。
生徒さんからも、よくレッスン後に「何の香りですか？」と聞かれます。
よかったらオンラインショップのリンクを貼りますので、チェックしてみてくださいね♪また、店舗では、よくショッピングモールなどに入ってる、コスメキッチンでも販売してます。
さて、代行レッスンのお知らせです。
どちらも、ちひろ先生が担当してくださいます。
ちひろ先生は、西小山では普段、金曜夜のレッスンを担当されてます。
▼西小山スタジオ
8/15(木)14:00〜15:15
リラックスヨガ※妊婦さん可
ひろえ→ちひろ先生
9/5(木)14:00〜15:15
リラックスヨガ※妊婦さん可
ひろえ→ちひろ先生
ぜひこの機会に参加してみてくださいね♪