こんにちは！
今日も朝からファスト町田
やさしいヨガありがとうございました♪
梅雨でむくみを感じたり
不調が出やすいという声がちらほら
下半身からほぐして体の巡りをよくしていきました。
今年は今年も？梅雨が遅いので
7月は引き続き梅雨時期対策に
デトックスの内容にしていきます。
弱りやすい胃腸の調子を整えていけるといいですね！
ここのところ植物に興味津々でずっと欲しかったラベンダーをようやく購入しました
乾燥気味に育てるって書いてあったので
水をほとんどあげなかったのですが…
残念ながらすぐに元気なくなってきて
枯れてしまいました。
せっかくなので可愛がりたくて
めちゃくちゃ水あげたかったけど、我慢してたのに
大事なのは様子をみて
必要そうなら水はあげるし
それで調子いいなら
それが合ってるんだってことですね
こうでなきゃのこだわりを外していくの
大事だなーって改めて実感した出来事でした！
さて、来月のオージャスでのスケジュールです
ファスト町田 日曜日9:30〜10:30
7.21日 やさしいヨガ とも
14.28日 ピラティス＆リラックス まりえ先生
代行予定
18日 青葉台 15:30〜16:45 ハタヨガ初級
武蔵小杉 19時〜20:15 心と身体をほぐすヨガ
ぜひお待ちしています♪
とも
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