こんにちは 今週2回目の投稿です🎄
ひろこです😊
新クラス レッスン名決定しました✨
1月スタート 青葉台スタジオ
日曜16:00〜17:15
ピラティス&リラックス
ピラティスエクササイズで体幹力を！しなやかな筋肉を！
後半は座位のヨガポーズを入れながらリラックスしていきます。
急な寒さ、乾燥対策をしてお過ごしくださいませ。
水曜19:00〜20:00川崎
ピラティス&リラックス
日曜13:00〜14:00町田
マインドフルネスフローヨガ
日曜17:00〜18:15西小山(12月まで)
ピラティス&リラックス
今週末、来週と年納めレッスンですね。
スタジオでご挨拶できたら嬉しいです☺️
皆様のご参加お待ちしています。
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