こんにちは♪あゆみです。
毎日暑ーーーい日が続いてますね🌞
一年で一番消化力が落ちてしまう時期、
夏バテ気味なのに体重が増えている…なんて時は内臓の機能が低下してむくみからきてることも…
排出機能を高める夏野菜🥒🍅🍆
または万能なスイカ🍉
オススメです^ ^
無理なく活力チャージして日々の暑さを乗り切りましょう！
⭐︎お知らせ⭐︎
ファストヨガ町田
水曜日19:00〜20:00
ナイトフローヨガ→ストレッチ&フロー
星3⭐︎⭐︎⭐︎→星2⭐︎⭐︎
レッスン内容が変更となります。
夏の暑さ、流れる動きで少しゆるーく夜の心身をほぐして解き放ちましょう♪
どうぞお待ちしております🙇♀️
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