おはよう御座います☀️
暑くなりましたね！
湿気が溜まりやすい季節なので、先日友人にご紹介いただいたお香を炊いてみました。
【除障香】
とっても浄化作用が高いそうです。
瞑想中にもよいとか。
単純なわたしは、なんとなく炊いた後、スイッチが入ったように掃除を始めました😅
こんなふうに
その時のきっかけやタイミングを大切にしながら日々楽しんでいこうと思っています。
更に自分にとってよい人々を引き寄せるとか。
町田の会員様とも、心地よいプラクティスを過ごせたらと思います。
6/27(火) 町田
10時30分〜11時30分
ピラティス&リラックス
代行で担当させていただきます。
前半はピラティスで、アクティブにコアコントロールして、後半は至福のリラックスタイム。
レッスンのご参加、心よりお待ちしております。
今日もhappyな1日を❣️
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