こんばんは
インストラクターまさこです
お知らせ📢☝️
武蔵小杉
16:00〜17:15
リフレッシュヴィンヤサフロー
→ハタヨガ
苦手な、アーサナ（ポーズ）や一つ一つのアーサナを丁寧に行うことで、自分の苦手なことや、
弱いところなども確認でき、
最終的に気持ちよくアーサナがとれるようになるレッスンです。
リクエストにもお答えしますので、楽しくレッスンしましょう。
初心者の方、ヨガ初めての方も、安心して参加できるレッスンです。
お知らせ📢✌🏼
町田
19:00〜20:00
ストレッチヨガ
私のレッスンは6月で終了いたします。
お会いできた町田の皆さん、これからもヨガを続けて、健康に過ごしてくださいね。
7月からはふみか先生のレッスンになります。
お楽しみください
今年は、どこも紫陽花が綺麗に咲いてます。
梅雨は苦手だけど、この季節の紫陽花は美しくて大好きです。
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