こんにちは🙏ふみかです。
いつもありがとうございます
梅雨入りとともに訪れた
台風と豪雨☔️からの
今日は台風一過〜真夏のような青空
今回は台風と🌕満月が重なって
週末は頭重..なんだかすっきりしない...
という方も多かったのではないでしょうか
私もその1人です...
こういう時は
割と近い海へよく行きます🌊
波の音を聞きながら潮の香りと風に触れ
砂の上に寝そべって．．．
リセットできちゃいます👶
五感に栄養を与えてあげるとマインドが整い心がすうーっとしますよ！おすすめです。
6月あるあるですが、今月は
深い呼吸を意識しながら。背面から解して
身体の巡りを整えていきます✨
代謝を促し、リニューアルして夏に向かいましょう
写真は梅雨入り前の海と
お隣さんのお家のびわの木🌳です。初夏を感じますよね
【お知らせ】
今週のレッスンはみちこ先生が代講をしてくださいます。どうぞお楽しみください☺️🍀
6/10(土)
@FASTYOGA 川崎
ハタヨガ 9:00〜10:00
6/10(土)
@西小山OJAS
ヴィンヤサフロー 12:30〜13:45
また次週お会いできますのを
楽しみにしています。
ナマステ
ふみか
■スタジオOJAS ホームページへ