こんにちは ともです☻
あっという間に
1月もおわりに、、、
お正月気分もすっかり抜けた頃だと思います。
気持ち新たに頑張ってきたのでしょうか
なんだかお疲れ気味の方が
多いような気がします
寒さが続いていますが
みなさん身体はいかがでしょうか？
寒いと心も身体も
キューっと縮こまりやすくなりますので
風邪をひかないように
温かくして過ごしましょう！
さて代行のお知らせです
2月12日（日）13時~14時
やさしいヨガ
とも⇒ かずね先生 となります！
よろしくお願い致します☾
ファスト町田
毎週日曜日13時~14時 やさしいヨガ
とも
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