皆さんこんにちは☀️
町田&青葉台スタジオで
レッスンをさせて頂いている まいこです😋
ここ数日、危険な暑さと天気予報で
言われていますが
いかがお過ごしでしょうか?
もちろん体調第一なので、
今の時期は
クーラーガンガンに効いている
室内で過ごすことや
電車も冷え冷え、そして
かき氷やそうめん、アイスコーヒーだったりを
食べたり飲んだりして身体を冷やそうと
する事が増えますよね🌻
内臓の冷え、不調やだるさを
感じていないでしょうか?🥹
そこで身体の中も外も暖められて
気分爽快、達成感満載のクラスが
ファストヨガ 川崎スタジオで8月より
スタートしますよ❗
ダラダラと流したくないのにかく汗より
思い切って汗を流しに行く!
この主体性がリフレッシュの肝ですね💫
たくさん水分補給もしながら
楽しく身体を動かし
体力もつけちゃいましょう✊
皆様のご参加お待ちしております⭐️☺️
◉ファストヨガ 川崎スタジオ
毎週日曜日 12:00~13:00
【アクティブフローヨガ】
毎回テーマに沿って、
すこーしトレーニング要素も入れながら
こころとからだをリフレッシュ❤️🔥
※初回は8/7からです!
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