あけましておめでとうございます
インストラクターまさこです
年末年始いかがお過ごしですか？
運動不足にならないように、
覚えている範囲で、簡単な太陽礼拝を三回
やるだけでも体がスッキリするのでおすすめです
是非やってみてくださいね。
西小山
1/4火曜日
14:30〜15:45
ボディメイクヨガ➡︎ストレッチアンドフローヨガ
やえ先生に代行いただきます。
是非ご参加くださいね。
今年も素晴らしい一年になりますように。
そしてオージャス会員の皆さんの、
健康のサポートができますように
日々精進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
まさこ
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