こんばんは
ゆきえです。
川崎スタジオ 毎週火曜日 
西小山スタジオ 毎週土曜日
ゆきえです。急な代講のお知らせになってしまいますが、
明日11/13（火）川崎スタジオの
夜のクラス、心と体をほぐすヨガは、
ヒロエ先生 が代講で行ってくださいます
ヒロエ先生は、普段は小杉のスタジオを中心にクラスをされていて、会員様からもとても人気のある先生です
川崎スタジオで受けられる良いチャンスですよ
・・・私は喉の調子が悪化してしまい、
声を出しても、小さい声しか出なくなってしまいました
土曜日のクラスまでには、体調整えて
復活しますので、申し訳ありません
皆さまも、日々の気温差や朝晩の冷え込みに
ご注意ください
そして体調管理が難しい時期ですが、
免疫力
、自己治癒力、
、自己治癒力、抵抗力を高めるよう、気をつけてくださいね
それではよろしくお願いします🙇♀️
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～20 : 30「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～19 : 00「週末リセットヨガ」
ビタミンCの多い食材、赤ピーマン！？
お気に入りのドライフルーツ
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