こんにちは
橋本麻衣です。
今月から武蔵小杉スタジオの木曜日産後ヨガのクラスの担当えりか先生に変わりました。
昨日もたくさんのママ&ベビーちゃんが来てくれて、本当にいつもありがとうございます！！
クラスは赤ちゃんへのご挨拶から始まり、静かに目を閉じることから始まります。
日常の忙しさや育児の緊張からすこ〜しだけ離れて自分の内側へと意識を向ける時間は特に小さいお子さんを育てるママたちには本当に癒しの時間です❤️
クラスは赤ちゃんと一緒にそれぞれのママ＆ベビーのペースで行います。
赤ちゃんは泣くのが当たり前ですからクラス中でも、大好きなママがそばにいるのは安心ですね。そんな赤ちゃんたちもだんだんとクラスの回数を重ねると自分で遊ぶことを覚えたり、ママとヨガを楽しんだり、親子で初めての社会をたくさん経験していってくれてます。
赤ちゃんと一緒にヨガができる期間は案外あっという間です。
ママはリフレッシュして、赤ちゃんもリラックスしているママを見てとても幸せそうです。
クラスでは大好きなベビーマッサージや歌の時間♪もありますよ〜〜。
クラスの後は、赤ちゃんがもっともっと可愛く見えますね
川崎スタジオ、武蔵小杉スタジオ、横浜青葉台スタジオ、西小山スタジオ ヨガスタジオOJAS 全店舗で開催しています。全店舗、共通でチケットはご利用いただけます。
＊＊ハイハイ以降または歩き始めのお子様には「ママヨガ」クラスがオススメです。
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