回復食2日目。
朝食
玄米と白米のお粥ハーフアンドハーフ
梅干
味噌汁(豆腐とお麩)
酵素ジュース
昼食
玄米と白米のお粥ハーフアンドハーフ
(亜麻仁油、お醤油)
味噌汁(豆腐とお麩ともずく)
間食
酵素ジュース
夕食
玄米粥
味噌汁(豆腐とお麩ともずく)
アボカド半分、お醤油
晩柑
2切れ(？表現がわからない…)ミニトマト1
酵素ジュース
美味しくいただきました！
昨日分けていただいた梅の酵素ジュース、めっちゃ美味しいです
これからの季節に最高！飲みすぎないようにしないと
会社帰りにハタヨガのクラスに。
最近さぼり気味だったせいか、体がなまってた
がんばろー
っと
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