かよりんです。
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
週末の慶雲館で、
鮮やかな紅葉を見ることが
できました！
イチョウの黄色もキレイですね〜♪
もうすぐ12月
周囲もなんとなく慌ただしい雰囲気
少しづつ感じてきてます！
こんな時もいつもと変わらず
のほほんと過ごせれば
心も身体も疲れを溜めずに
元氣でいられますね！
未病とは？
発病には至らないものの、
健康な状態から離れつつある状態のこと
その中で
①自覚症状はなくても
検査で異常がみられる場合
②自覚症状があっても
検査では異常がない場合
と2つに分けられるそうです。
どちらにしても
病気になりにくい心身をつくる
予防、対策が重要ですね😊
なんかだるいな、
このごろ疲れやすい、
身体の節々が動きにくいな〜
なんて、困っていませんか？
忙しいのを理由に
後回しにしていませんか？
身体の感覚を研ぎ澄まし
感じる力を磨き
身体の反応に気づいて
自ら整えること
そのやり方をお伝えしてます😊
3、4ヶ月コースで
集中して
癖づいた身体を修正して
整えることを
オススメしています‼️
その後は、
時々ヨガレッスンを
受けにきたり、
ご自身でのメンテナンスを
続けてくださいね！
呼吸法や整え方は
身につければ、どなたでも
一生ご自分のペースで
続けていけるものです
まずは、
体験にいらしてください
🌟パーソナル、少人数での
ヨガ体験可能日
🧘♀️12/6（火）、13（火）、20日（火）
12/25（日）
10時半～11時半
長浜市神照町内の和室にて
🧘♀️12/11（日）
11時～12時
湖北町小今のゲストハウス
Kishida houseさんの和室にて
定員 各1～2名様
お問い合わせ、お申し込みはDMください😊
#ヨガ
#パーソナルヨガ
#少人数ヨガ
#未病
#体がかたい
#姿勢
#長浜市
#長浜市ヨガ
軽やかに自分らしく今を生きる
かよりんの公式LINEはこちら
↓↓↓
