こんにちは!
「ヨガの前に、骨格じゃー-!」
「筋肉の前に、骨格じゃー-!」
「筋肉でボディラインをつくるのは、嫌じゃー!」
「筋肉でたくましい女には、なりたくないんじゃー!」
「先生、かっこいい。健康的って言われるの、うんざりなんじゃー!」
「60歳、80歳になっても今の運動習慣、働き方、続けたくないんじゃー!」
いろんな背景があり、こう思うようになり
骨格ベクトルトレーニング(通称:骨格ベクトレ)の世界へワ―――プ★したわたくしです。
骨格ベクトレをはじめて約5か月半。
身幅よー! ナチュラルボーン★くびれ
左は胸とお腹を引き上げて、脚パンパン。顔怖い時代。
右は引き上げるのをやめた。埋もれていた自分は案外華奢でコンパクトなんだな。動きはじめたマイレボリューション時代。
アゴーー!!
まぶたーー!!
おでこーー!!
頭が小さくなったーー!
はい。説明しなくても分かりますよね
どや!
パーツが埋もれたガチむちムーミンボディから、
パーツが出てきて立体華奢ボディへ!(現在進行形です)
筋トレなし。
食事制限(嫌です。歯があって味が分かる時に、好きなものを食べたいもん)なし。
ストレッチなし。
フォームローラーやストレッチポールのコンディショニングなし。
私の外見コンプレックスは
振り返ると幼稚園児からなのです。
年齢にして4歳くらいかしら。
それを考えると、約5か月半でこの変化はマッハ。
ありえなく嬉しいわけよ。
皆さんがこの変化をみて、どう捉えるか。思うかは自由です。
大事なのは、本人の気持ち。
誰か(家族、パートナー、同僚、ママ友)にジャッジされて
「そうなんだ…」なんて
クソナンセンス。
(言葉が乱暴でごめんあそばせ。)
自分はどうしたい?どうなりたい?どうなのよ?
アナタはどうしたい?どうなりたい?どうなのよ?
「今」、見えている状態や姿だけを見て
とやかくいう輩のことは眼中に入れなくてよろし。
人にはみんなさ、背景や歴史があるのだから。
氷山の一角だけで判断すな、と物申したいですね。
少しばかり、話が飛びますが
私はセッションでのカウンセリングで
「アナタ=目の前の人」を知ろうとさせていただいています。
背景と歴史があるから。
それに、セッションは流れ作業、AIじゃないから。
シラフで熱く、綴ってしまったわ。
ライターの血が騒いじゃうのよ。うふ♪
私も、まだまだ現在進行形の身。
「ずいぶんと調いましたー--!」と叫べるところへ
行きますぞい。
初回体験90分、やってます
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