こんにちは！
いつもyogamusicブログをご覧いただきありがとうございます
活躍中のインストラクターの方々から、
『お気に入りの１枚』を教えてもらうこのコーナー
今回はヨガインストラクターの梅澤友里香さんからコメントいただきました！
クールダウンにも使えるヨガタイトルをご紹介します！
～コメント～
心が自然と落ち着いて、その場が心地良い空気感になります。穏やかな気持ちになり、呼吸が深まります。
リラックス系のクラスや、シャバーサナの時などにおすすめです！
日常でもリラックスしたい時や、眠る前などに聴いても良いかもしれません。
是非、心地良い姿勢で目を閉じて、音楽を聴きながらゆったりと呼吸をしてみてください。空間と溶け合うように癒されます♡
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お気に入りの１枚、あなたも是非見つけてください💓
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